火曜日。曇り。復職１３１０日目。午前中通院。その後通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃目覚ましがなる前に起床する。昨夜あまりよく眠れなかったので眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は曇りだ。


病院へは7:15頃到着する。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。


自分の順番になり診察室へ行く。過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題ないとの事。
次回は4W後、2/6朝の予約となる。支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院後そのまま会社へ向かう。鼻水が止まらない。


今日は終日会議とデスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて定時で退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ特に変化なし。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニのカレーとみそ汁、総菜で済ませる。

カロリー制限２２４０日目。今日の摂取カロリーは1506Kcal。

明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は北東の風晴れのち曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer1.4(2台目)＋M.ZD300mmPRO+MC-14