おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜は夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日はデスクワークと会議。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、ほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルトとアップルパイ。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は野菜カレーとみそ汁、総菜で済ませる。
カロリー制限２２４７日目。今日の摂取カロリーは2044Kcal。← デザートに菓子パン食べた。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れ。最高気温20度まで上がる予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。パラレルアプローチ。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜は夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日はデスクワークと会議。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、ほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルトとアップルパイ。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は野菜カレーとみそ汁、総菜で済ませる。
カロリー制限２２４７日目。今日の摂取カロリーは2044Kcal。← デザートに菓子パン食べた。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れ。最高気温20度まで上がる予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。パラレルアプローチ。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
