おはようございます。
今朝は13:50頃起床する。昨夜は朝方まで起きていたので派手に寝坊した。
遅く起きたし胃腸の調子が悪いので、自宅で１日休むことにする。
16:20頃再起床して買い出しのため外出する。外は小雨だ。寒い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食は豆乳。夕食は稲庭うどん、惣菜で済ませる。
カロリー制限２８８４日目。今日の摂取カロリーは1011Kcal。胃の調子が悪いので、痛み止めを服用する。
明日は火曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北東の風曇り一時晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。台風19号の影響で空港周辺の海域が多摩川から流れてきた泥水で覆われる。2019.10.13撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は13:50頃起床する。昨夜は朝方まで起きていたので派手に寝坊した。
遅く起きたし胃腸の調子が悪いので、自宅で１日休むことにする。
16:20頃再起床して買い出しのため外出する。外は小雨だ。寒い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食は豆乳。夕食は稲庭うどん、惣菜で済ませる。
カロリー制限２８８４日目。今日の摂取カロリーは1011Kcal。胃の調子が悪いので、痛み止めを服用する。
明日は火曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北東の風曇り一時晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。台風19号の影響で空港周辺の海域が多摩川から流れてきた泥水で覆われる。2019.10.13撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
