おはようございます。
今朝は14:00頃起床する。昨夜も未明まで起きていたので派手に寝坊した。目覚ましは10:30に設定していたが、止めて二度寝したZzz。
遅く起きたし少し調子が悪いので、今日は自宅で１日休養することにする。
買い出しのため外出する。外は曇りだ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食もなし。夕食は今日も寿司弁当、味噌汁、惣菜で済ませる。
カロリー制限２８９６日目。今日の摂取カロリーは1228Kcal。寿司弁当美味い。
明日は靴曜日。通常勤務の予定。夕方通院。明日の天気は北東の風曇り後晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。2019.10.13撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO
今朝は14:00頃起床する。昨夜も未明まで起きていたので派手に寝坊した。目覚ましは10:30に設定していたが、止めて二度寝したZzz。
遅く起きたし少し調子が悪いので、今日は自宅で１日休養することにする。
買い出しのため外出する。外は曇りだ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食もなし。夕食は今日も寿司弁当、味噌汁、惣菜で済ませる。
カロリー制限２８９６日目。今日の摂取カロリーは1228Kcal。寿司弁当美味い。
明日は靴曜日。通常勤務の予定。夕方通院。明日の天気は北東の風曇り後晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。2019.10.13撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO
