おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。

今日は終日会議とデスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。外は雨だ。

自宅へは21:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はコンビニのカップ博多とんこつラーメンと惣菜で済ませる。

カロリー制限2887日目。今日の摂取カロリーは1666Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は北北東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。2019.10.13撮影。


OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。

今日は終日会議とデスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。外は雨だ。

自宅へは21:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はコンビニのカップ博多とんこつラーメンと惣菜で済ませる。

カロリー制限2887日目。今日の摂取カロリーは1666Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は北北東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。2019.10.13撮影。


OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14