ゴールを見極めずに走り出す人がいます。
自分の目指すのが
42.195キロメートル先のゴールなのか
100メートル先のゴールなのか
同じ陸上競技でありながら使う筋力も違えば
駆け引きや訓練なども全く異なります。
また、ゴールに到着するまでの道程の見極めも必要になります。
トラックなのか平坦地なのか、ハードルや池などあるのか
ライバルは一人なのか集団なのか
その道程によっては心構えも準備も全く異なってきます。
42.195キロメートル走るのに
最初の100メートルを全速力を走ってしまうと
どんなに優秀なアスリートであろうとも息が続きません
これはどんなに長距離マラソンを経験しようと同じです。
自分のゴールを見極めるからこそ
ゴールしたときの達成感も感じることが出来るのです。
是非ともゴールを設定したいものです。
自分の目指すのが
42.195キロメートル先のゴールなのか
100メートル先のゴールなのか
同じ陸上競技でありながら使う筋力も違えば
駆け引きや訓練なども全く異なります。
また、ゴールに到着するまでの道程の見極めも必要になります。
トラックなのか平坦地なのか、ハードルや池などあるのか
ライバルは一人なのか集団なのか
その道程によっては心構えも準備も全く異なってきます。
42.195キロメートル走るのに
最初の100メートルを全速力を走ってしまうと
どんなに優秀なアスリートであろうとも息が続きません
これはどんなに長距離マラソンを経験しようと同じです。
自分のゴールを見極めるからこそ
ゴールしたときの達成感も感じることが出来るのです。
是非ともゴールを設定したいものです。