蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
カウンセリング・かっさ・薬膳料理教室・セミナー等を通してあなたの快適生活をサポートします。

ぐーーんと背伸びをしよう

2022-03-07 | 積み重ねる養生
体を伸ばすのに良い季節です。

寒くて縮こまった体を、ぐうううううーんと伸ばしてから動き始めましょう。



写真は我が家のベランダ菜園のからし菜です。

肥料をそんなにやらないので成長が遅く、なんとなく収穫しないでいたら花を咲かせる準備をしていました。

菜花で収穫しようかな?


そろそろ種まきの準備も始めよう。


準備は大事ですからね。





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