お粥で美肌に？

こんにちは

訪問いただきありがとうございます。

セルフメンテナンスで健康や美しさを得られるようサポートさせていただいている蓮心堂です。

気温の変化が激しいですが如何お過ごしでしょうか？

私は今朝もお粥の朝食を終え、掃除を済ませて頭の中を整理しながらこの記事を書いています。


昨夜お風呂上がりに気付いたのですが、最近ローションやクリームなどをあまり使っていません。

たまに思い出して使う事はあっても、以前のようにお肌が乾燥しているから使わなきゃ！と思う事がほぼ無いのです。

これはきっとお粥のおかげだと思います。


なぜなら、私の知っている素肌美人はお粥を常食しているから。

すぐに思い浮かぶ2人は本当に美しいです。

美肌の要素はいくつかあると思いますが、一番の基本はやっぱりお粥で得られると思います。

消化吸収が正常に行われないと、水分も栄養も吸収できませんからね。


高価なサプリやスキンケア用品を無駄にしない為にも、先ずは身体の機能をととのえましょう。

どうやって調えるか？は個人によって異なるので、カウンセリングが必要になります。

でも、常識的な食べ方をしている限りは害がなく比較的万人に効果があると思うので、先ずはお粥を試してみるのがオススメです。

体がラクになると養生も楽しく思えますよ♪

自分の為に、自分の体が喜ぶ事をしてあげましょう！