キュウリでクールダウン

今日は暑くなりそうですね。

キュウリをきらしているので買ってこねば！！　



夏野菜は体の熱を冷ましてくれるものが多いです。

そう、熱を冷ましてくれる。

「体を冷やす」とだけ聞くとなんかマイナスイメージですが、この暑い夏ですから「熱を冷ましてくれる」と考えればね、ものすごくありがたい。

だから物理的に冷やして食べるのは良くないですよ。

もちろん保存の為には冷蔵庫に入れますけどね。食べる少し前には室温に出してなるべく常温にもどしてからいただきたいです。



市販の甘いものの味の虜に？なってから苦手な野菜が増えた子供1号ですが、まだキュウリは好きな様で、キュウリを一本丸かじりしたい！！！と言っています。

試しにおやつに出してみたら大喜び。

食べ応えもあるしいいかもしれない♪　

子供は陽が盛んで熱くなりやすいですしね。

あまり頻繁に出し過ぎるとありがたみが無くなり飽きられてしまうだろうから、キュウリ半分とか、たま〜に出していこうかと。

おやつキュウリのバリエーションも増やしていこうかと。

夏休みに向けて対策が色々と必要だな〜

なつやすみ…

ああ…