一般的な認知行動療法とハッピーライフの人生勉強療法の違い
２０１０年７月１７日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★症状（社会不安障害、神経症、うつ病など） ← 感情（主に恐怖心） ← 認知の歪み（一般的な認知行動療法） ← 多方面の洞察能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など（ハッピーライフの人生勉強療法）
まずは上記を見ながら読み進めて下さい。
◎一般的な認知行動療法の目的は認知の歪みの矯正です。
上記を見て欲しいのですが、認知の歪みを修正する事に焦点を当て、認知の歪みがなくなったら多くの困っていない人たちと同じ感情になり（怖くなくなり）、症状（社会不安障害、神経症、うつ病など）がなくなる、社会不安障害、神経症、うつ病などが治るという方法です。
◎ハッピーライフの人生勉強療法は一般的な認知行動療法と同じく認知の歪みの矯正ももちろん致しますが、認知の歪みが発生した原因から修正をしなければ、また、どこかで認知の歪みが発生して苦しむ事になります（応用が効かないから）。
認知の歪みの原因は脳の異常や知恵遅れなどの根本的な問題ではなく、他人は何を考えているのかを推測する能力不足、自分や自分の周りを客観的に見て本当に危機なのかどうかを判断する能力不足、人と自分の最低必要な心の関係が出来ていない、不安の処理の仕方を知らない、などの人生勉強不足が大本の原因です。
例えば、あなたが会社を経営しているとしましょう。
十分な多方面からの情報が入って来なかったらどうですか?
正しい会社の経営判断が出来ないから、あなたの会社を倒産させてしまう可能性が高いでしょう。
会社経営と人生（人生経営）はとてもよく似ています。
どちらも十分な情報が入って来ないと大変な事になるのです。
会社経営では情報が十分に入って来ないと会社倒産など大変な事になるのが分かっていますから多方面からの情報を積極的に収集しに行きます。
しかし、社会不安障害、神経症、うつ病などの人たちは自分自身の本当の原因が情報収集不足だとは露にも思っていません。
ほとんどの人たちは医師の言う事を信じて自分は病気だと思っています。
ですから会社経営とは違って情報収集をしません。
そして、現状は情報不足から認知の歪みがたくさん発生して会社倒産のように自分の人生が倒産状態（社会不安障害、神経症、うつ病などの状態）になっているのです。
☆社会不安障害、神経症、うつ病などで困っている本人やご家族の方、今日の話を自分自身や家族に置き換えて真剣に考えて下さい。
☆社会不安障害、神経症、うつ病などの原因は認知の歪みですが、認知の歪みが発生した大本の原因は人生勉強不足から来ている情報収集不足です。
情報収集が多くの困っていない人たちと同程度に出来るようになれば、自動的に社会不安障害、神経症、うつ病などはなくなります。
例えば、新入社員のA君がB君の考え方をその通りだと受け入れたら自動的に困らなくなって行くのと同じです。
★明日は今日の続きで、パニック障害は情報収集が十分出来たら治るという具体的な話を書く予定です。
☆皆さんへ
ここに書いている内容は心理療法ハッピーライフで高い効果を出している実際の内容を書いています。
気になる人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回５０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。
心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。
遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
（心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。）
大丈夫です。
◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。
★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。
１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。
保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１２年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）
◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、５０００円です。
所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５
携帯０９０－２２３３－６６５４
メールアドレス a@happylife.jp
２０１０年７月１７日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★症状（社会不安障害、神経症、うつ病など） ← 感情（主に恐怖心） ← 認知の歪み（一般的な認知行動療法） ← 多方面の洞察能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など（ハッピーライフの人生勉強療法）
まずは上記を見ながら読み進めて下さい。
◎一般的な認知行動療法の目的は認知の歪みの矯正です。
上記を見て欲しいのですが、認知の歪みを修正する事に焦点を当て、認知の歪みがなくなったら多くの困っていない人たちと同じ感情になり（怖くなくなり）、症状（社会不安障害、神経症、うつ病など）がなくなる、社会不安障害、神経症、うつ病などが治るという方法です。
◎ハッピーライフの人生勉強療法は一般的な認知行動療法と同じく認知の歪みの矯正ももちろん致しますが、認知の歪みが発生した原因から修正をしなければ、また、どこかで認知の歪みが発生して苦しむ事になります（応用が効かないから）。
認知の歪みの原因は脳の異常や知恵遅れなどの根本的な問題ではなく、他人は何を考えているのかを推測する能力不足、自分や自分の周りを客観的に見て本当に危機なのかどうかを判断する能力不足、人と自分の最低必要な心の関係が出来ていない、不安の処理の仕方を知らない、などの人生勉強不足が大本の原因です。
例えば、あなたが会社を経営しているとしましょう。
十分な多方面からの情報が入って来なかったらどうですか?
正しい会社の経営判断が出来ないから、あなたの会社を倒産させてしまう可能性が高いでしょう。
会社経営と人生（人生経営）はとてもよく似ています。
どちらも十分な情報が入って来ないと大変な事になるのです。
会社経営では情報が十分に入って来ないと会社倒産など大変な事になるのが分かっていますから多方面からの情報を積極的に収集しに行きます。
しかし、社会不安障害、神経症、うつ病などの人たちは自分自身の本当の原因が情報収集不足だとは露にも思っていません。
ほとんどの人たちは医師の言う事を信じて自分は病気だと思っています。
ですから会社経営とは違って情報収集をしません。
そして、現状は情報不足から認知の歪みがたくさん発生して会社倒産のように自分の人生が倒産状態（社会不安障害、神経症、うつ病などの状態）になっているのです。
☆社会不安障害、神経症、うつ病などで困っている本人やご家族の方、今日の話を自分自身や家族に置き換えて真剣に考えて下さい。
☆社会不安障害、神経症、うつ病などの原因は認知の歪みですが、認知の歪みが発生した大本の原因は人生勉強不足から来ている情報収集不足です。
情報収集が多くの困っていない人たちと同程度に出来るようになれば、自動的に社会不安障害、神経症、うつ病などはなくなります。
例えば、新入社員のA君がB君の考え方をその通りだと受け入れたら自動的に困らなくなって行くのと同じです。
★明日は今日の続きで、パニック障害は情報収集が十分出来たら治るという具体的な話を書く予定です。
☆皆さんへ
ここに書いている内容は心理療法ハッピーライフで高い効果を出している実際の内容を書いています。
気になる人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回５０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。
心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。
遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
（心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。）
大丈夫です。
◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。
★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。
１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。
保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１２年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）
◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、５０００円です。
所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５
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メールアドレス a@happylife.jp