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口臭恐怖症、体臭恐怖症、の原因とケアの方法

2012年03月17日 | 対人緊張 対人恐怖
口臭恐怖症、体臭恐怖症、の原因とケアの方法


2012年3月17日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★口臭恐怖症や体臭恐怖症は対人緊張症、対人恐怖症、(社会不安障害、社交不安障害、SAD)らの一種で、赤面症や吃音と比べるとクライエントさんの数は少ないですが、原因の認知の歪みは同じです。

何故ならば、口臭や体臭が怖いのではなく、自分の口臭や体臭を周りの人たちに感じられて、心地悪く思われて、人が自分の事を嫌いになったら、嫌いになったら自分の世話をしてくれなくなる、仲間外れにされる、とても怖い、という『風が吹けば桶屋が儲かる』の諺のように連想が続いて強い恐怖心を、連想ゲームのようになっているという事を本人は気付いていない場合も多いのですが、感じているのです。

恐怖は人に対して感じていますから、これらは対人緊張症、対人恐怖症の一種なのです。

ちなみに、クライエントさんの口臭や体臭はまずありません(一部、腋臭など実際に臭いを持っている人もいます。)。

しかし、本人は幻臭を感じていますから、周りの人たちが「臭いはしていない」といくら言っても臭いは有ると言い続けます。

口臭を計る器械を使っても効果はまずありません。

本人に最も必要な事は、臭いの有る無し、デオドラント、臭いを誤魔化す香水などではなく、他の人たちとの心の関係を『対等』にする事なのです。


☆対人恐怖症の一種ですから、原因は赤面症や吃音と同じで、多方面からの洞察能力などの人生勉強不足から、人と自分の心の関係が『上下関係、まるで大人と5歳位の子供の関係になっている』のが認知の歪み、原因です。

例えば、中学生のケースだったら、先生は成人した大人ですが、クラスメートは皆同じ歳です。

しかし、心の中の関係は先生もクラスメートの男の子も女の子もみんなおじさんやおばさん、お兄さんやお姉さんで、自分は5歳の子供で、学校で見捨てられたら生きて行けない、という感じで強い恐怖心を感じているのです。


★ケアをするには、多方面の洞察能力、特に『人は何を考えているのか、人の立場になって考える客観視』、『人と自分を第三者になったと思って鳥瞰した結果どのような関係なのかを見る客観視』、『妥当な客観的な未来予測をできるようになる、仮に嫌われたら嫌だけれども怖い事はない等』などの人生勉強をして、人と自分の関係を『本音では対等』という心の関係にしなければいけません。

上記の例を使うと、同じ中学二年生でしたらみんな中学二年生(当たり前ですが)で歳も同じなのですから、心の中の関係は対等でなければいけません。

ちなみに、勉強が出来る出来ない、運動が出来る出来ない、などは本音ではなく、建て前(本音と建て前の建て前)ですから、あくまでも建て前上の上下関係ですから心の関係とは違うという事をしっかり納得する必要があります。



☆☆より詳しく知りたい人は無料セラピー(2時間)の中で納得するまで私がお話をします。




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