うつ病を根本的に治す方法
２０１２年８月１１日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆うつ病を根本的に治す事を考える前に、うつ病、を客観的に見て考えましょう。
多くのうつ病の人たちは風邪を引いたから熱が出ているのと同じように、うつ病という病気に掛かったからうつが出ていると思っています。
しかし、風邪の原因はウイルスや病原菌です。
うつ病の原因は何でしょうか?
脳が老化したり脳出血や交通事故で脳自体がダメージを受けて発症したうつ病以外のうつ病の原因は、
普通の病気の原因、ウイルス、病原菌、生活習慣、遺伝、薬物、老化などとは違います。
そして、うつ病を気分障害とも言います。
うつが出なくなり困らなくなったらうつ病ではなくなるという事です。
★では、その気分を出しているのは何でしょうか?
これがその人その人の認知なのです。
例えば、よく使われる話ですが、コップの水を半分飲みました。
飲んだ後に、
『もう半分しかない』と思う人もいれば『まだ半分もある』
と思う人もいるという事です。
ちなみに、この認知を性格と言い換えても（細かい問題はありますが）良いです。
『もう半分しかない』と思う認知（性格）を、『まだ半分もある』と思う認知（性格）に修正すれば、うつ病はなくなる（治る）と思いませんか?
☆では、うつ病を根本的に治す方法は、
自分や自分の周りを客観視する能力を向上させて、多くのうつ病ではない人たちと同じような認知が出来るようになれば、うつ病は根本的に治ります。
うつ病の人は、主観の考え方をメインに自分自身の認知にしているから、自分や自分の回りがよく見えなくなり、すぐに悲観的な認知になって、うつがたくさん出て来るのです。
主観の考え方をメインにしないで、客観的な考え方をメインにして自分自身の認知にするようになれば、多くのうつ病ではない人たちと同じような認知が出来るようになりますから、悲観的な認知にならなくなりますから、うつで苦しむ事はなくなります。
うつ病は根本的に治ります。
★宜しければ、心理療法ハッピーライフでは２時間の無料セラピーをしています。
ただし、無料資料を請求して頂く等がありますから、下記の、無料セラピーを受けたい方 質問のある方 を良く読んで下さい。
何でしたら、ご家族と、無料セラピーを受けられて、色々質問をして下さい。
電話でもほとんどの電話には他人数で電話をする機能、メーカーによって名前は違いますが、ハンズフリーとか手ぶらフォンだとか、が付いていますから電話でご家族と一緒の無料セラピーが受けられます。
携帯電話やスカイプでも、本人とご家族と私の三者で、セラピーをしている人もいますから大丈夫です。
取り合えず、うつ病で困っていて、楽になりたいと思っている人は、ご家族と一緒に、無料セラピーを受けられる事をお勧め致します。
出口の光が見えて来るはずです。
大丈夫です（笑）。
☆★☆
心理療法ハッピーライフは認知の歪み（勘違い、誤認知）をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。
合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。
付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。
大丈夫です（笑）。
★★☆☆
無料セラピーを受けたい方 質問のある方
より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー（２時間）の中で納得するまでお話をします。
突然のお電話での質問はご遠慮下さい。
質問は無料セラピーの中でご納得するまでお答えをします。
突然のお電話で質問をされましても質問をされた方に十分な基礎知識がありませんから十分な理解が出来ない為です。
まずは無料資料をご請求して下さい。
無料資料は矢野裕洋の個人名でヤマト運輸のメール便で発送致します。
請求の仕方は下記（５月２２日のブログ）をご覧下さい。
☆★☆★☆★
無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として３００円頂きます。
振込先は、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）です。
尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。
２０１２年５月２２日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。
★変更点
１．保証金５００円を廃止します。
２．２回目以降の請求は、実費として３００円頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様にご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。
★請求先
メールアドレス a@happylife.jp
電話（FAX兼用）０８９８－２２－３７５５
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★対人緊張症等が治る→より良い人生
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★ツイッター始めました。ブログの更新と心理療法のちょっとした呟きを書いて行きます。宜しければ、フォローをお願いします。
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
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２０１２年８月１１日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆うつ病を根本的に治す事を考える前に、うつ病、を客観的に見て考えましょう。
多くのうつ病の人たちは風邪を引いたから熱が出ているのと同じように、うつ病という病気に掛かったからうつが出ていると思っています。
しかし、風邪の原因はウイルスや病原菌です。
うつ病の原因は何でしょうか?
脳が老化したり脳出血や交通事故で脳自体がダメージを受けて発症したうつ病以外のうつ病の原因は、
普通の病気の原因、ウイルス、病原菌、生活習慣、遺伝、薬物、老化などとは違います。
そして、うつ病を気分障害とも言います。
うつが出なくなり困らなくなったらうつ病ではなくなるという事です。
★では、その気分を出しているのは何でしょうか?
これがその人その人の認知なのです。
例えば、よく使われる話ですが、コップの水を半分飲みました。
飲んだ後に、
『もう半分しかない』と思う人もいれば『まだ半分もある』
と思う人もいるという事です。
ちなみに、この認知を性格と言い換えても（細かい問題はありますが）良いです。
『もう半分しかない』と思う認知（性格）を、『まだ半分もある』と思う認知（性格）に修正すれば、うつ病はなくなる（治る）と思いませんか?
☆では、うつ病を根本的に治す方法は、
自分や自分の周りを客観視する能力を向上させて、多くのうつ病ではない人たちと同じような認知が出来るようになれば、うつ病は根本的に治ります。
うつ病の人は、主観の考え方をメインに自分自身の認知にしているから、自分や自分の回りがよく見えなくなり、すぐに悲観的な認知になって、うつがたくさん出て来るのです。
主観の考え方をメインにしないで、客観的な考え方をメインにして自分自身の認知にするようになれば、多くのうつ病ではない人たちと同じような認知が出来るようになりますから、悲観的な認知にならなくなりますから、うつで苦しむ事はなくなります。
うつ病は根本的に治ります。
★宜しければ、心理療法ハッピーライフでは２時間の無料セラピーをしています。
ただし、無料資料を請求して頂く等がありますから、下記の、無料セラピーを受けたい方 質問のある方 を良く読んで下さい。
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取り合えず、うつ病で困っていて、楽になりたいと思っている人は、ご家族と一緒に、無料セラピーを受けられる事をお勧め致します。
出口の光が見えて来るはずです。
大丈夫です（笑）。
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心理療法ハッピーライフは認知の歪み（勘違い、誤認知）をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。
合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。
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大丈夫です（笑）。
★★☆☆
無料セラピーを受けたい方 質問のある方
より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー（２時間）の中で納得するまでお話をします。
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質問は無料セラピーの中でご納得するまでお答えをします。
突然のお電話で質問をされましても質問をされた方に十分な基礎知識がありませんから十分な理解が出来ない為です。
まずは無料資料をご請求して下さい。
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請求の仕方は下記（５月２２日のブログ）をご覧下さい。
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無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として３００円頂きます。
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２０１２年５月２２日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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★変更点
１．保証金５００円を廃止します。
２．２回目以降の請求は、実費として３００円頂きます。
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メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
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☆２回目以降のご請求は、先に、３００円を、
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☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。
★請求先
メールアドレス a@happylife.jp
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しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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