対人緊張症（社交不安障害、社会不安障害、SAD、対人恐怖症）、神経症（パニック障害、自律神経失調症、摂食障害など）、鬱病（外因性鬱病を除く鬱病全般）は普通の病気ではない。という事は普通の病気とは違うアプローチが必要です。
★私の本当の見解は、『対人緊張症、神経症、鬱病などは病気ではない』、ですが、
中々病気という常識に囚われて第一歩が踏み出せない人たち用に書いています。
★おさらいですが、対人緊張症、神経症、鬱病の原因は、通常の病気の原因と大きく違っています。
通常の病気の原因は、ウイルス、病原菌、老化、遺伝、薬物、生活習慣などですが、
対人緊張症や神経症、鬱病の本当の原因は認知の歪みです。
認知の歪みは人生勉強不足から客観的な情報が不足したり間違った情報が入ってくる事などから発生します。
具体的には、
対人緊張症の人たちの認知の歪みは『人に変に思われたり嫌われたらとても怖い』ですが、多くの対人緊張症ではない人たちの認知は『人に変に思われたり嫌われたら嫌だけれども怖い事ではない』です。
神経症や鬱病に多い認知の歪みは『不安は恐怖』ですが、神経症、鬱病ではない人たちの認知は『不安は恐怖ではない』となっています。
ですから、実際に、対人緊張省神経症、鬱病で困っていない人たちの感じ方や考え方を身に付ける事が出来たら治ります。
具体的には、４月１日にこのブログに書きました『新入社員のA君とB君の話 鬱病になったA君は医師の薬や休養よりもB君の考え方が一番効く事を考えて下さい。』を読まれて下さい。
という事は、通常の病気とは違うのですから、どうしても病気という概念が捨てられない人たちも、通常の病気と同じアプローチでは上手く行かないのではないか? という事は理解して頂けると思って書きました。
ぜひ、真剣に考えて欲しいです。
★ちなみに、自分はこのような『はっきりとした認知の歪みはない』という人たちは、『明確化』が出来ていないからはっきりと分からないだけです。
明確化をしたら認知の歪みがはっきりして来ます。
★また、今日のニュースに『コラムニスト・勝谷誠彦氏が鬱病を告白』というものがありました。
ご覧になった人も多いでしょう。
ご覧になった人の中には、『あの勝谷誠彦さんまでが鬱病にかかるのだから、テレビや雑誌で医師がよく言う「誰でも鬱病になる可能性がある」という事が正しいのではないか? 人生勉強不足は関係が無いのではないか?』と思われた人もいたでしょう。
答えは、今の時代は、数十年前と比べただけでも、対人緊張症や神経症、鬱病、トラウマ、PTSD、精神的ストレス等に対して身を守るための、人生勉強のレベルが上がっている状態という事です。
数十年前では対人緊張症や神経症、鬱病などにならない十分な人生勉強が出来ていても、今では足らなくなっている人たちが出て来たという事です。
ですから、極端な例で言うと、生きるのに必死な状態の発展途上国にはこのような事で悩む人たちはほとんど存在しないという事です。
ですから、対人緊張症や神経症、鬱病などは、より良い人生にしたいという人間の欲から生まれた、という風にも言えます。
（※勝谷誠彦さんは雑誌で公表されましたので一般の人たちが入手できる情報としてご提供頂いたという事だろうという事で引用させて頂きました。ご了解をお願いします。また、勝谷誠彦さんご自身も、縁があって私のブログをご覧になってご興味が出ましたら、まずは無料セラピーの中で、ぜひ納得するまで、色々私に質問をして下さい。科学的に、論理的にご納得をするまでお答えをします。）
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)
◎重要 最新のお知らせ 現在、◎１回コース（少しでも楽にしたいコース）のセラピー料金を当面の期間、一時間（１回）３０００円にしています。（従来６０００円）半額にしています。
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
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具体的には、
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尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
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不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。