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辛坊 治郎さんの潔癖症とショック療法と認知行動療法と洋式トイレの話

2016年07月09日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
辛坊 治郎さんの潔癖症とショック療法と認知行動療法と洋式トイレの話


テレビに出ている辛坊治郎さんがテレビで話していた事ですが、

自宅以外の洋式トイレに座れないほどの自分は潔癖症だそうです。

しかし、これでも以前と比べたら大分ましになったそうです。

学生時代にこのままではいけないと自分を変える為に東南アジアを旅行して、お腹が空いて空いてたまらないのに、そこに在る食品はハエがたかっているような食べ物しかない、心の中でとても強い葛藤があったが、空腹に耐えられないで、そのハエがたかっている食べ物を食べたりしたお蔭で、以前と比べると大分ましになったという事です。


これらはいわゆるショック療法というものです。

自分を変えたいけれども、言い聞かせや開き直り等では、まず、自分を変えられません。

このようなショック療法で、確かに、自分を変える事が出来ますが、

ショック療法では、自分が変わりたい方向に変われるか、変われたとしても自分が望んでいる深度(状態)の変化になるかどうか、ギャンブルのような所が強いです。


しかし、認知行動療法で認知を修正すれば、ショック療法と全然違って、安全に、自分の望んだ深度(状態)の変化にする事が出来ます。


具体的には、辛坊さんが今でも自宅以外の洋式トイレに座れないという事は、東南アジアを旅行しても変化の深度が浅かったという事でしょう。

しかし、100人ルールで考えて下さい。

自宅以外の洋式トイレに(座る前に拭くしょうが、私も拭きます)座れる人の方がほとんどです。

辛坊さんが心の底から洋式トイレに座れるようになりたいと願っているのでしたら心理療法ハッピーライフで自宅以外の洋式トイレに座れるようになるお手伝いをする事が出来ます。

多くの人たち、100人中90人以上の人たちと同じような感じ方、同じような考え方になって頂ければ良いのです。

すると、100人中90人以上の人たちと同じように自宅以外の洋式トイレにも座れるようになります。


自分を変えたいのでしたら、ショック療法ではなく、認知行動療法の方がぜんぜん安全で望んでいる自分になれます。


自分を変えたい方、ご相談ください。


ほとんどのケースは大丈夫です。


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