対人緊張症、神経症、鬱病の原因は勘違い。病気ではないから対人緊張症や神経症、鬱病は勘違いを修正したら治る。
ハッピーライフ、矢野裕洋
最初に、
対人緊張症や神経症、鬱病の原因は勘違いです。病気ではありません。ですから勘違いを修正したら早く綺麗さっぱりすっきり爽やかに治ります。ただし、勘違いは勘違いですが、例えば、
「今日は５月１３日だったんですね。まだ、５月１２日だったと勘違いしていました。」
というような単純な勘違いではありません。
多くの精神科や神経科、心療内科等に対人緊張症や神経症、鬱病で通院する必要のない人たちが身に付けている能力が身に付いていないから、多くの人たちは怖いと感じない事を強く怖いと感じているのが対人緊張症や神経症、鬱病の原因で、多くの人たちが怖いと感じない事を強く怖いと感じている状態が対人緊張症や神経症、鬱病です。
治し方の方から簡潔に結論を言うと、対人緊張症や神経症、鬱病は客観的な情報不足から来ている勘違いの状態ですから必要な客観的な情報を得られるようになり、その客観的な情報から導き出される結論が本当にその通りだと納得すれば治ります。
「客観的な情報を得る能力を身に付ける」⇒「怖いと感じていた事が怖い事ではないと分かる」⇒「分かった事がもっと深く全くその通りだと思えるようになる。」⇒「勘違いの恐怖がなくなるから対人緊張症や神経症、鬱病が治る」という事です。
例えば、足し算引き算が全く出来ない人が居るとしましょう。その人は色々な所で困って苦しんでいるはずですが、特に「スーパーマーケットのレジが怖い」と訴えているとしましょう。何故、スーパーマーケットのレジが怖いのかというと、「５万円も１０万円も持っていたらスーパーマーケットのレジは全く怖くないけれども、今日は５００円とか１０００円とかしか持っていないから、足し算引き算が全く出来ないから、多分お金は足りるだろうと思える何個かの商品をスーパーマーケットのカゴに勘で入れて、レジに行くのだけれどもお金が足りなかったら凄く怖いじゃないですか」という理由です。こういう人が本当に居たら、あなたはどう思いますか?
病気だと思いますか?
誰でも出来る足し算引き算が出来ないという理由でスーパーマーケットのレジを本当に怖がっている事は分かっても病気だとは全く思わないでしょう。ほとんどの人たちが身に付けている足し算引き算という能力がないからスーパーマーケットのレジが怖いと思っているのは勘違いだと思うでしょう。そして、誰でも出来る足し算引き算を勉強して出来るようになればスーパーマーケットのレジはほとんどの人と同様に怖くなくなると思うでしょう。
分かると思いますが、多くの人たちが出来る足し算引き算の能力を対人緊張症や神経症、鬱病にならない多くの人たちが身に付けている必要な人生勉強の能力に例えています。医師は対人緊張症や神経症、鬱病の事を病気だと言い、一般の人たちも病気だと(特に神経症とうつ病は病気ではないと疑っている人はまずいないでしょう)思っているのですが、ここが大きな間違いなのです。もちろん、最初は対人緊張症や神経症、鬱病で、原因は勘違いの恐怖心でしたが、勘違いといっても本当に怖がっていますから、例えばストレス性の病気や免疫が下がって誘発される病気などになったら、変な言い方ですが立派な病気ですから、内科等の医師の治療を受けなければいけません。しかし、病気だと思い込んでいる人たちは「病気＝治してもらう」という強い発想を持っていますから医師からしたらとても良く言う事を聞く良い患者ですが、対人緊張症や神経症、鬱病の患者の側からしたら十数年も何十年も精神科や神経科、心療内科に通い続けているのに、中には複数の大学病院の教授に診てもらっているのに治らないという人たちがとても多いのです。治る分けがないのです。本当の原因の必要な人生勉強不足を解消しに行っていないで、対人緊張症や神経症、鬱病の症状にのみ焦点を当てて、症状に薬を加えたり、心理療法では開き直りや言い聞かせ、気をそらす、逃げる、自分を騙す、あきらめる等を加えて症状を軽くしよう、症状がなくなったら治ったという事をしているだけですから。ですから、対人緊張症や神経症、鬱病を治す入り口で必要な考え方は(治すというよりも病気ではありませんからなくすと言った方が意味が取りやすいでしょう。)
「対人緊張症や神経症、鬱病は誰も治せない。何故ならば病気ではないから。」という事をしっかりと理解納得して下さい。
ハッピーライフ、矢野裕洋
最初に、
対人緊張症や神経症、鬱病の原因は勘違いです。病気ではありません。ですから勘違いを修正したら早く綺麗さっぱりすっきり爽やかに治ります。ただし、勘違いは勘違いですが、例えば、
「今日は５月１３日だったんですね。まだ、５月１２日だったと勘違いしていました。」
というような単純な勘違いではありません。
多くの精神科や神経科、心療内科等に対人緊張症や神経症、鬱病で通院する必要のない人たちが身に付けている能力が身に付いていないから、多くの人たちは怖いと感じない事を強く怖いと感じているのが対人緊張症や神経症、鬱病の原因で、多くの人たちが怖いと感じない事を強く怖いと感じている状態が対人緊張症や神経症、鬱病です。
治し方の方から簡潔に結論を言うと、対人緊張症や神経症、鬱病は客観的な情報不足から来ている勘違いの状態ですから必要な客観的な情報を得られるようになり、その客観的な情報から導き出される結論が本当にその通りだと納得すれば治ります。
「客観的な情報を得る能力を身に付ける」⇒「怖いと感じていた事が怖い事ではないと分かる」⇒「分かった事がもっと深く全くその通りだと思えるようになる。」⇒「勘違いの恐怖がなくなるから対人緊張症や神経症、鬱病が治る」という事です。
例えば、足し算引き算が全く出来ない人が居るとしましょう。その人は色々な所で困って苦しんでいるはずですが、特に「スーパーマーケットのレジが怖い」と訴えているとしましょう。何故、スーパーマーケットのレジが怖いのかというと、「５万円も１０万円も持っていたらスーパーマーケットのレジは全く怖くないけれども、今日は５００円とか１０００円とかしか持っていないから、足し算引き算が全く出来ないから、多分お金は足りるだろうと思える何個かの商品をスーパーマーケットのカゴに勘で入れて、レジに行くのだけれどもお金が足りなかったら凄く怖いじゃないですか」という理由です。こういう人が本当に居たら、あなたはどう思いますか?
病気だと思いますか?
誰でも出来る足し算引き算が出来ないという理由でスーパーマーケットのレジを本当に怖がっている事は分かっても病気だとは全く思わないでしょう。ほとんどの人たちが身に付けている足し算引き算という能力がないからスーパーマーケットのレジが怖いと思っているのは勘違いだと思うでしょう。そして、誰でも出来る足し算引き算を勉強して出来るようになればスーパーマーケットのレジはほとんどの人と同様に怖くなくなると思うでしょう。
分かると思いますが、多くの人たちが出来る足し算引き算の能力を対人緊張症や神経症、鬱病にならない多くの人たちが身に付けている必要な人生勉強の能力に例えています。医師は対人緊張症や神経症、鬱病の事を病気だと言い、一般の人たちも病気だと(特に神経症とうつ病は病気ではないと疑っている人はまずいないでしょう)思っているのですが、ここが大きな間違いなのです。もちろん、最初は対人緊張症や神経症、鬱病で、原因は勘違いの恐怖心でしたが、勘違いといっても本当に怖がっていますから、例えばストレス性の病気や免疫が下がって誘発される病気などになったら、変な言い方ですが立派な病気ですから、内科等の医師の治療を受けなければいけません。しかし、病気だと思い込んでいる人たちは「病気＝治してもらう」という強い発想を持っていますから医師からしたらとても良く言う事を聞く良い患者ですが、対人緊張症や神経症、鬱病の患者の側からしたら十数年も何十年も精神科や神経科、心療内科に通い続けているのに、中には複数の大学病院の教授に診てもらっているのに治らないという人たちがとても多いのです。治る分けがないのです。本当の原因の必要な人生勉強不足を解消しに行っていないで、対人緊張症や神経症、鬱病の症状にのみ焦点を当てて、症状に薬を加えたり、心理療法では開き直りや言い聞かせ、気をそらす、逃げる、自分を騙す、あきらめる等を加えて症状を軽くしよう、症状がなくなったら治ったという事をしているだけですから。ですから、対人緊張症や神経症、鬱病を治す入り口で必要な考え方は(治すというよりも病気ではありませんからなくすと言った方が意味が取りやすいでしょう。)
「対人緊張症や神経症、鬱病は誰も治せない。何故ならば病気ではないから。」という事をしっかりと理解納得して下さい。