『気持ちの持ちよう一つ』半分当たっていて、半分外れています。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。
たまに、『気持ちの持ちよう一つ』という事ですよね。
と言われる人がいます。
題名の通り、半分当たっていて、半分外れています。
当たっている所は、対人緊張症や神経症、うつ病は通常の病気ではなく、考え方や感じ方が多くの人たちとずれている事が原因ですから、本当に気持ちの持ちよう一つです。
怖いと思っていた、怖いと感じていた事を、多くの人たちと同様に、怖くないと考え、怖くないと感じられるようになれれば良いのです。
しかし、自分を騙す系統(開き直り、言い聞かせ、気をそらす、逃げる等)では、ほんの少しは楽になりますが、問題は解決しません。
『気持ちの持ちよう一つ』が半分外れている所は、多くの人たちと同じような考え方、同じような感じ方になる為には、真剣に勉強をして多くの人たちと同じように多方面からの客観的な情報や不安の処理が出来るようにならないと終わりません。
お分かり頂けましたでしょうか?
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