再発するのは症状を抑えただけだから カツオ君は二度と押入れが怖いと一生、思えない。対人緊張症、神経症、鬱病もシステムはカツオ君の押入れと同じです。
対人緊張症、神経症、鬱病などのケアは大きく分けて二種類あります。
★一つは医師やカウンセラー、森田療法などがやっている薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等の方法で対人緊張症や神経症、鬱病などの症状を抑える方法で、症状が抑え切れたら『治った』という事にしています。
★二つ目は認知行動療法や認知療法などがしている対人緊張症や神経症、鬱病などの原因の認知の歪み自体を正しい認知に修正する事で対人緊張症や神経症、鬱病など自体を無くしに行っている方法の二つがあります。
どちらが良いのかというと、当たり前ですが、原因の認知の歪み自体をなくす後者ですが、本当かどうか検証してみましょう。
対人緊張症や神経症、鬱病などはカツオ君の押入れと同じシステムですから、カツオ君の押入れで検証してみましょう（考えて見ましょう）。
（カツオ君が自分や自分の周りを客観視ができるようになったから押入れが怖い所ではないと論理的に合理的に科学的に納得したという方法は認知行動療法で認知の歪みの修正する方法と同じです）
以前のカツオ君は『押入れ＝怖い』と思い込んでいましたが、人生勉強が出来て自分や自分の周りを客観視する能力等が身に付いたから、
「押入れの何が怖いのだろう?」
と疑問が出て、押入れは本当に怖い所かどうかを科学的に論理的に合理的に検証しに行くのです。
「押入れの何が怖いのだろうか? 押入れはそもそも家の中で家の外ではない。押入れは暗くて狭いけれども暗くて狭いのは心地悪いけれども、嫌だけれども怖いという事ではない。等々。」
という事で、本当に心の底から論理的に科学的に合理的に押入れは怖い所ではないと深く分かった（納得した）のです。
さて、カツオ君は押入れが怖いと再発するでしょうか?
カツオ君は、もう二度と押入れが怖いと思う事は一生無いでしょう。
しかし、カツオ君が、もしも、押入れは怖くない 怖くないと 言い聞かせや開き直り、気をそらす等で対応していたらどうでしょうか?
押入れが怖いのが少しは減るかも知れませんが押入れは怖いままです。
仮に、言い聞かせや開き直り、気をそらす等で押入れが怖いという事を抑えられて、押入れが怖いという事を忘れている状態になったとしても、何かの切っ掛けで思い出す等があれば再発しそうですよね。
当たり前ですが、対人緊張症も神経症も鬱病も他の認知の歪みが原因の事柄も、言い聞かせや開き直り、気をそらす等では本当に治ってはいない（本当の解決にはなっていない）し、一生治る事は無いのです。
対人緊張症や神経症、鬱病などを、本当に治して、良い人生にしたいのでしたら（全ての人が良い人生にしたいと思っているはずです）原因の認知の歪みを無くす事です。
あなたの人生が掛かっている重要事項ですから真剣に考えて下さいね。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など)
◎重要 最新のお知らせ 現在、◎１回コース（少しでも楽にしたいコース）のセラピー料金を当面の期間、一時間（１回）３０００円にしています。（従来６０００円）半額にしています。
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
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郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
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対人緊張症や神経症、鬱病などはカツオ君の押入れと同じシステムですから、カツオ君の押入れで検証してみましょう（考えて見ましょう）。
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以前のカツオ君は『押入れ＝怖い』と思い込んでいましたが、人生勉強が出来て自分や自分の周りを客観視する能力等が身に付いたから、
「押入れの何が怖いのだろう?」
と疑問が出て、押入れは本当に怖い所かどうかを科学的に論理的に合理的に検証しに行くのです。
「押入れの何が怖いのだろうか? 押入れはそもそも家の中で家の外ではない。押入れは暗くて狭いけれども暗くて狭いのは心地悪いけれども、嫌だけれども怖いという事ではない。等々。」
という事で、本当に心の底から論理的に科学的に合理的に押入れは怖い所ではないと深く分かった（納得した）のです。
さて、カツオ君は押入れが怖いと再発するでしょうか?
カツオ君は、もう二度と押入れが怖いと思う事は一生無いでしょう。
しかし、カツオ君が、もしも、押入れは怖くない 怖くないと 言い聞かせや開き直り、気をそらす等で対応していたらどうでしょうか?
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神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
