「治った」とどう判断するのですか? 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の判断の方法 クライエントさんからのご質問への答えです。
★『クライエントさんからの質問』
セラピーを受けて（対人緊張症、神経症、鬱病などが）「治った」という判断は誰がどのようにするのですか?
★『私からの答え』
（注、大前提の話として、対人緊張症や神経症、鬱病などの認知の歪みが原因の心のトラブルは結果の症状だけを見たら病気と思えますが、原因を見たら通常の病気の原因のウイルスや病原菌、老化現象、生活習慣、遺伝（DNA）、薬物（たばこ、お酒など）とは違い、認知の歪みは簡単に言うと勘違いですから勘違いの病気というのはおかしいですから、「治る、病気が治る」ではなく「直る、勘違いが直る」というように考えています。）
上記の病気という考え方の違いから、微妙なニュアンスの問題がありますが、下記が治った（直った）と心理療法ハッピーライフでの判断をする為の実際に行っている（普通コース）の方法です。
１.精神科や心療内科に行かなくなり、薬も飲む必要がなくなっている。
２.本人が現状で困ったことはなくなったと言っている。
３.私（セラピスト）から見て十分に人生勉強をして多くの困っていない人たち（１００人中９０人）に入っているだろうと思える。
４.無料セラピーの時に使用したクライエントさんに書いてもらったカウンセリング用紙を見て頂き、タイムマシンがあるとして、今の心理療法ハッピーライフで人生勉強をしたあなたが、気が付いたらカウンセリング用紙を書いている時に戻っていて、今、カウンセリング用紙を書いている時だと真剣に想像して頂き、
☆このままカウンセリング用紙を内容は変わるが書く、と言われたらその内容をクリアしなければいけないから、まだ治っていない、という判断になる。
☆カウンセリング用紙は書かないし、無料セラピーも受けない、という返事にならなければ何かが残っている可能性がある。
５.有料セラピーの１時間目の、原因と結果の法則、の勉強時に宿題としてお願いして書いて頂いている、症状一覧を見て症状や困っている事が全てなくなっている事を確認して頂く。
６.シュミレーション（心理療法ハッピーライフのカリキュラムの中で方法などお教えします。）で、あなたの過去で一番辛かった時などにイメージ上で戻って頂き、今の自分がその過去にいたら全く大丈夫だと確認して頂く。大丈夫だと思えなければ思えない所が人生勉強不足の所ですから更に勉強をして頂く。このシュミレーションを五つの場面くらいして頂き、将来、同じような状態になっても絶対に大丈夫だと、今だけではなく、未来にも確信を持てるまで続ける。
７.その後、名残の時期（約６ヶ月間）を何事も無く乗り越えて頂き、恐怖心が全く無い状態になって、心の思考が手の平を返したように逆になっていたら終了。
（敢えて言うならば、ここで治った（直った）という判断です。）
（例、以前は赤面するのが当たりの前 という考え方でしたが 今は赤面などするわけが無いし、もしも赤面して顔が赤いと言われても全く怖くないし動揺もしない、という思考。セラピーを受けられている人には、２０歳の赤面症の男性が道で学校時代の先輩に会う話の事です。）
ここまでして、初めて、問題が全てクリアになり、再発もなく、これからの人生をもっと楽しもうという人生になります。
★上記の状態になったら戻る事はありません。
心理療法ハッピーライフでは、心理療法で医療ではありませんので、また、認知の歪みが原因ですから病気でもありませんから、治った（直った）という概念では余り考えませんが、上記のチェックをして頂いています（普通コース）。
（５回コースは無理に５回のセラピーで必要な情報を提供しようとしていますからここまではできません。）
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など)
◎重要 最新のお知らせ 現在、◎１回コース（少しでも楽にしたいコース）のセラピー料金を当面の期間、一時間（１回）３０００円にしています。（従来６０００円）半額にしています。
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★『クライエントさんからの質問』
セラピーを受けて（対人緊張症、神経症、鬱病などが）「治った」という判断は誰がどのようにするのですか?
★『私からの答え』
（注、大前提の話として、対人緊張症や神経症、鬱病などの認知の歪みが原因の心のトラブルは結果の症状だけを見たら病気と思えますが、原因を見たら通常の病気の原因のウイルスや病原菌、老化現象、生活習慣、遺伝（DNA）、薬物（たばこ、お酒など）とは違い、認知の歪みは簡単に言うと勘違いですから勘違いの病気というのはおかしいですから、「治る、病気が治る」ではなく「直る、勘違いが直る」というように考えています。）
上記の病気という考え方の違いから、微妙なニュアンスの問題がありますが、下記が治った（直った）と心理療法ハッピーライフでの判断をする為の実際に行っている（普通コース）の方法です。
１.精神科や心療内科に行かなくなり、薬も飲む必要がなくなっている。
２.本人が現状で困ったことはなくなったと言っている。
３.私（セラピスト）から見て十分に人生勉強をして多くの困っていない人たち（１００人中９０人）に入っているだろうと思える。
４.無料セラピーの時に使用したクライエントさんに書いてもらったカウンセリング用紙を見て頂き、タイムマシンがあるとして、今の心理療法ハッピーライフで人生勉強をしたあなたが、気が付いたらカウンセリング用紙を書いている時に戻っていて、今、カウンセリング用紙を書いている時だと真剣に想像して頂き、
☆このままカウンセリング用紙を内容は変わるが書く、と言われたらその内容をクリアしなければいけないから、まだ治っていない、という判断になる。
☆カウンセリング用紙は書かないし、無料セラピーも受けない、という返事にならなければ何かが残っている可能性がある。
５.有料セラピーの１時間目の、原因と結果の法則、の勉強時に宿題としてお願いして書いて頂いている、症状一覧を見て症状や困っている事が全てなくなっている事を確認して頂く。
６.シュミレーション（心理療法ハッピーライフのカリキュラムの中で方法などお教えします。）で、あなたの過去で一番辛かった時などにイメージ上で戻って頂き、今の自分がその過去にいたら全く大丈夫だと確認して頂く。大丈夫だと思えなければ思えない所が人生勉強不足の所ですから更に勉強をして頂く。このシュミレーションを五つの場面くらいして頂き、将来、同じような状態になっても絶対に大丈夫だと、今だけではなく、未来にも確信を持てるまで続ける。
７.その後、名残の時期（約６ヶ月間）を何事も無く乗り越えて頂き、恐怖心が全く無い状態になって、心の思考が手の平を返したように逆になっていたら終了。
（敢えて言うならば、ここで治った（直った）という判断です。）
（例、以前は赤面するのが当たりの前 という考え方でしたが 今は赤面などするわけが無いし、もしも赤面して顔が赤いと言われても全く怖くないし動揺もしない、という思考。セラピーを受けられている人には、２０歳の赤面症の男性が道で学校時代の先輩に会う話の事です。）
ここまでして、初めて、問題が全てクリアになり、再発もなく、これからの人生をもっと楽しもうという人生になります。
★上記の状態になったら戻る事はありません。
心理療法ハッピーライフでは、心理療法で医療ではありませんので、また、認知の歪みが原因ですから病気でもありませんから、治った（直った）という概念では余り考えませんが、上記のチェックをして頂いています（普通コース）。
（５回コースは無理に５回のセラピーで必要な情報を提供しようとしていますからここまではできません。）
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☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
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無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
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半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
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Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
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★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
