うつ病の正体。脳の問題ではなく認知の問題が大きい。怖いと思っていた事は100%後から検証したら怖くない事です。
２０１３年１２月２７日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★最初に、『うつがあればうつ病』、と思っている人がいますが大間違いです。
うつは感情の一つで、怒るとか泣く、笑うと同じ感情の一つです。
ですかに、あなたを診てくれている精神科や心療内科の医師も今までの人生で何度もうつを感じた事があるはずです。
★では、うつ病とは何かと言うと、医師は脳とか体の異常を指摘したがりますが、外因性のうつ病等の一部の例外を除くと、
うつ病は、笑い上戸や泣き上戸と同じでうつ上戸になっているという事です。
★更に詳しく言うと、認知が多くの人たちと違っているという事です。
認知とは、例えば、多くの人たちは美しい花を見たら心地良い感情を感じるでしょう。
これが認知です。
しかし、この認知は人と同じとは限りません。
同じ美しい花を見ても、中には、気持ち悪いとか怖いと感じる人も少数でしょうがいると思います。
★うつ病の人たちは、他の普通の人たちよりも、強く嫌だとか強く怖いと感じる認知をしているからうつ上戸になっています。
この認知は修正する事が出来ます。
ですから、他の普通の人たちと同じような認知に修正すればうつ病でなくなります(うつ病は治ります)。
今年(２０１３年)の７月９日に書きました『新入社員のA君とB君の話（２０１３年７月８日リニューアル版）対人緊張症、神経症、うつ病の原因は認知の歪み(勘違い)です。通常の病気とは違います。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20130709 』を参照してください。
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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
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無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (BBフォンは解約しました。)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
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に関しては、２０１３年１２月２２日のブログ、眠れるようになる心理療法のCDを希望者にプレゼントします。 不眠症の人へ 全身弛緩法 定評のあるスイッチ 従来はクライエントさん用のCDです。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、最優先で秘密厳守致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
２０１３年１２月２７日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★最初に、『うつがあればうつ病』、と思っている人がいますが大間違いです。
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これが認知です。
しかし、この認知は人と同じとは限りません。
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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
