医者の治った と 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法）の治ったは違う。医者の治ったは多くの困っていない人たちのそっくりさん。だから治ったのに今まで通り打たれ弱い。
対人緊張症、神経症、うつ病を治すに当たって、ぜひ、知っておいて欲しい基礎知識です。
医者（精神科、神経科、心療内科）の治ったと心理療法ハッピーライフの治ったは全く違います。
何度もこのブログで書いていますが、対人緊張症、神経症、うつ病は病気ではなく、多くの対人緊張症、神経症、うつ病ではない人たちと感じ方や考え方が違う（これを専門用語で認知の歪みと言います）事が原因です。
例えば、多くの困っていない人たちは人に変に思われたら嫌ですが怖いとは感じませんし思いません。
しかし、対人緊張症の人たちは程度の差はありますが、人に変に思われたら強く怖いと感じて強く怖いと思います。
この原因は必要な人生勉強が出来ていないから重要な客観的な情報が得られていない事が原因ですから重要な客観的な情報が得られるようになると多くの困っていない人たちと同様に、人に変に思われたら嫌ですが怖いとは感じられませんし思いません。
このように認知の歪み自体を正しく修正して多くの対人緊張症、神経症、うつ病で困っていない人たちと同じような考え方、同じような感じ方になれたら心理療法ハッピーライフでは治ったという事になります。
もちろん多くの困っていない人たちは症状を持っていませんから治ったら症状もなくなっています。
しかし、医師の治ったは 基本的に 症状が出なくなったら治ったなのです。
医師の基本的な治療方法は投薬治療と長期休養です。
頭がぼんやりする薬などを飲ませて、何か月間か長期休養を取らせる事で症状がなくなったら医師は治ったと判断します。
おそらく皆さんはもう気付いていると思いますが、医師の治ったは認知の歪みがそのまま残っています。
薬と長期休養で落ち着いた状態になっているだけで人に変に思われたら怖いという感じ方も考え方もそのままです。
ですから、不思議に思っている人たちがいると思いますが、医者が治ったと判断をして会社に復帰しても高確率で再発しますし、会社側もストレスの掛かるような仕事をさせないように気を遣う事を求められるのです。
簡単に言うと、本当の意味で、医師の治ったは治っていない、落ち着いた状態になっているだけで、本当に治したかったら、医師ではなく、認知行動療法などで認知の歪み自体を修正して、多くの困っていない人たちと同じような考え方、同じような感じ方にならなければ、本当に治ったとは言えないのです。
ぜひ、この違いを覚えておいて下さい。
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http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
