心理療法ハッピーライフ 対人緊張症撲滅キャンペーン5/15～6/15 詳しくは昨日（２０１９年５月１３日）のブログをご覧下さい。
対人緊張症の人たちへ
辛い辛いと愚痴をこぼしてもしょうがないですよ。
薬で頭をぼんやりさせたり、開き直りや言い聞かせ、気をそらす、自分を騙す、逃げる等で何とかしようとしても本当の根本的な解決はしませんよ。
そもそも対人緊張症は病気ではありませんから。
対人緊張症は子供から大人になる過程で身に付けなくてはいけない多方面からの客観視をする能力や不安の処理をする能力などを身に付けられていないから、大人になっても、子供の頃のまま、周りの人たちが上で自分が下という心の関係が続いているのが原因です。
既に、体や年齢は大人になったのですから、早く、心に身に付け損ねている能力を身に付けて、本音で対等の心になりましょう。
本音で対等の心になりましたら対人緊張症は自然消滅します。
大丈夫です。
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