心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、心理療法)の対人緊張症、神経症、うつ病を治すケアの基本は「１００人ルール」です。
２０１３年１１月２６日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★心理療法ハッピーライフの療法がもう一つ分からないという人は、今までの常識の延長線で考えているから分からないのです。
今までの
「対人緊張症や神経症(パニック障害、摂食障害、過換気症候群、腸症候群など)、うつ病は病気で、病気に掛かってしまった自分が不幸なんだ」
という考え方から、
「対人緊張症や神経症、うつ病は通常の病気とは全然違う(開き直りや言い聞かせ等が上手く出来るようになったら治る病気はありません)。どうも、原因は自分の中にあるようだ。特に、自分自身の考え方に問題があるようだ(多くの対人緊張症や神経症、うつ病で困っていない普通の人たちは怖がらない、困らないのに、ほとんど同じ環境にいるのに自分は強く怖いと感じて、とても困っている)」
に修正して頂かなければいつまで経っても良く分からないでしょう。
今日のブログも自分自身に問題があり、この問題をクリアしたら楽になるという内容です。
★まず、「１００人ルール」の説明をします。
これは自分に問題があるのか? 環境に問題があるのか? を知る簡単な方法です。
『小学校時代の同窓生が自分を入れて１００人いると想像して下さい。そして、この１００人が対人緊張症や神経症、うつ病で困っている今のあなたの環境にいるとしましょう。さて、１００人中何人くらいがあなたと同じく対人緊張使用や神経症、うつ病で困るか真剣に想像して頂きます。１００人中、５０人も６０人も７０人も対人緊張症や神経症、うつ病で困りそうに思えるのでしたら環境が悪い可能性が高いです。しかし、１００人中自分一人だけかも知れない。いたとしても２～３人、絶対に１０人はいない、という風に思えるのでしたらあなた自身に問題がある可能性がとても高いという事です。』
★では、この違いの原因、同じ環境にいても問題のない１００人中９０人以上とあなたの違いは、自分や自分の周りから得る客観的な情報の差などの人生勉強不足が原因です。
特に、対人緊張症や神経症、うつ病で困っている人達は、自分や自分の周りから得る客観的な情報が少ない等の問題で強く怖がり、自分を過剰に守ろうとします。
ですから、
「自分は劣っていない。自分に問題はない。やれば出来る。自分は対人緊張症、神経症、うつ病という病気に掛かった不幸な人で自分に問題はない。」
こんな感じで自分自身の人生勉強不足を恐怖心から巖と認めようとしない、周りからは意地を張り続けているとしか見えない人たちがとても多くいます。
よろしければ、このブログを素直に、自分自身や自分の周りの人たちの為に、勇気を持って真剣に読み込んで頂きたいと思います。
１００人中９０人以上が出来る事です。
真剣に必要な人生勉強をしたら、数か月で楽になれます。
大丈夫です。
★★★更に詳しく知りたい人は、本人は無料セラピーの中で、ご家族は無料相談の中で、具体的に納得するまで私に聞いて下さい。
科学的に論理的に筋道を立ててお答えをします。
なお、無料セラピー、無料相談ともに、最初に無料資料を請求してください。
無料資料の請求方法は下記をごらんください。
※ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
★☆★無料セラピー(２時間)に関して。
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
☆★☆★
無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (BBフォンは解約しました。)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１３年１１月２６日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★心理療法ハッピーライフの療法がもう一つ分からないという人は、今までの常識の延長線で考えているから分からないのです。
今までの
「対人緊張症や神経症(パニック障害、摂食障害、過換気症候群、腸症候群など)、うつ病は病気で、病気に掛かってしまった自分が不幸なんだ」
という考え方から、
「対人緊張症や神経症、うつ病は通常の病気とは全然違う(開き直りや言い聞かせ等が上手く出来るようになったら治る病気はありません)。どうも、原因は自分の中にあるようだ。特に、自分自身の考え方に問題があるようだ(多くの対人緊張症や神経症、うつ病で困っていない普通の人たちは怖がらない、困らないのに、ほとんど同じ環境にいるのに自分は強く怖いと感じて、とても困っている)」
に修正して頂かなければいつまで経っても良く分からないでしょう。
今日のブログも自分自身に問題があり、この問題をクリアしたら楽になるという内容です。
★まず、「１００人ルール」の説明をします。
これは自分に問題があるのか? 環境に問題があるのか? を知る簡単な方法です。
『小学校時代の同窓生が自分を入れて１００人いると想像して下さい。そして、この１００人が対人緊張症や神経症、うつ病で困っている今のあなたの環境にいるとしましょう。さて、１００人中何人くらいがあなたと同じく対人緊張使用や神経症、うつ病で困るか真剣に想像して頂きます。１００人中、５０人も６０人も７０人も対人緊張症や神経症、うつ病で困りそうに思えるのでしたら環境が悪い可能性が高いです。しかし、１００人中自分一人だけかも知れない。いたとしても２～３人、絶対に１０人はいない、という風に思えるのでしたらあなた自身に問題がある可能性がとても高いという事です。』
★では、この違いの原因、同じ環境にいても問題のない１００人中９０人以上とあなたの違いは、自分や自分の周りから得る客観的な情報の差などの人生勉強不足が原因です。
特に、対人緊張症や神経症、うつ病で困っている人達は、自分や自分の周りから得る客観的な情報が少ない等の問題で強く怖がり、自分を過剰に守ろうとします。
ですから、
「自分は劣っていない。自分に問題はない。やれば出来る。自分は対人緊張症、神経症、うつ病という病気に掛かった不幸な人で自分に問題はない。」
こんな感じで自分自身の人生勉強不足を恐怖心から巖と認めようとしない、周りからは意地を張り続けているとしか見えない人たちがとても多くいます。
よろしければ、このブログを素直に、自分自身や自分の周りの人たちの為に、勇気を持って真剣に読み込んで頂きたいと思います。
１００人中９０人以上が出来る事です。
真剣に必要な人生勉強をしたら、数か月で楽になれます。
大丈夫です。
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科学的に論理的に筋道を立ててお答えをします。
なお、無料セラピー、無料相談ともに、最初に無料資料を請求してください。
無料資料の請求方法は下記をごらんください。
※ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
★☆★無料セラピー(２時間)に関して。
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★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
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☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
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★請求先
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