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真剣だと思い込んでいるけれどもその真剣は本当の真剣なのでしょうか? ハッピーライフで上手く行かない人達

2012年03月06日 | 心理療法
真剣だと思い込んでいるけれどもその真剣は本当の真剣なのでしょうか? ハッピーライフで上手く行かない人達。原因と結果の法則。


2012年3月6日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★私が中学三年生の時、高校受験を前にして、母親は口うるさく

「勉強をしろ! 勉強をしろ! 家(うち)は私立の高校に行かせるお金は無いのだから県立高校を落ちたら大変な事になるんだから」

と言う度に、

「本人は自分なのだから言われなくても分かっている。真剣に勉強しなければいけない事は分かっている。自分は真剣だ。」

などと何なども反発をしました。

しかし、勉強しなければいけないと分かっていても、県立高校を落ちたら大変になると真剣に分かっていても、結果が伴わないのです。

夏休みは勉強しなければいけないというのが分かっているのに遊んでしまい、冬休みも勉強しなければいけないと分かっているのに遊んでしまいました。

しかし、さすがに、1月の下旬になったらお尻に火が着いた状態になり、テレビも見ないで勉強をしました。

すると、あれだけ口うるさかった母親は何も言わなくなりました。


★心理療法ハッピーライフで上手く行かない、困った人人たちの中に、上記のお話と同じような、本人は真剣だと言い、そして、本人は真剣だと思い込んでいるのに、私の言う事が難しい、忘れた、勝手に都合良く解釈する、注意をすると私の教え方が悪い、私が怖いなど、人生を賭けて真剣にセラピーを受けていると言いながら、子供が駄々をこねるような事を言い続ける人たちがいます。

ちなみに、中学生でも本当の真剣にハッピーライフの人生勉強をして頂ければ、対人緊張症や神経症、うつ病は治っていますから、本人の問題なのです。


★結果と原因の法則で解釈をしたら、原因が本当に人生を賭けた真剣になっていたら、駄々をこねるような事を言うでしょうか?

原因が本当に人生を賭けた真剣になっていたら、私の教え方が悪いとか、私が怖いとか、責任転嫁をするでしょうか?


★余談ですが、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの原因は人生勉強不足から来た認知の歪み(誤認知、勘違い)です。

人生勉強が出来ていませんから、中には、もう30歳40歳50歳なのに、小さな子供のように甘えたり駄々をこねられる人がいます。

その度に、私は幼稚園の先生になった気分になってとても疲れます。

私に甘えても駄々をこねても結局は普通の人たちと同じような考え方になって認知の歪みを自分自身で修正するしかないのですが、大目に見て下さいよ等と甘えて来たり駄々をこねたりしますが、私は大学の先生ではないのですから、私が単位をあげれば良いのではなく、クライエントさん自身が普通の人と同じような認知が出来る人になるしかないのですが、本当の真剣でない人たちは甘えて来ます。


★原因が本当に真剣でしたら、結果に大きく反映して来ます。

中学三年生の私が、真剣のつもりから本当の真剣になったら、結果、テレビも見ないで(テレビを見る気もしないで)勉強をしていました。

母親も何も言わなくなりました。


★皆さんに、特に、心理療法ハッピーライフで上手く行かない人に、

真剣なのに人生が上手く行かない、本当に真剣なのか?、真剣のつもりなのか? 本当の真剣だったら結果はどのように変わって来るか? 考えてみましょう。

一番困った真剣は、自分自身は真剣のつもりなのに、本当の真剣でない真剣なのです。

ちなみに、本当の真剣でしたら、凄い集中力が発揮されますから、私の話が良く分かり、記憶にも強く残るはずです。

まさか、「教科書に印やメモが付いているから既に講義をしているのでしょうが覚えていません。」とか、「聞けば思い出しました。」等という言葉はほとんど出ないと思いますが、度々同じような事を言われる人は本当の真剣だと思われますか?

皆さんはどう思われますか?



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一流大学を卒業しているのに社会でコミュニケーションが取れない発達障害が増えているという記事を見て

2012年03月03日 | 発達障害
一流大学を卒業しているのに社会でコミュニケーションが取れない発達障害が増えているという記事を見て


2012年3月3日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★何処だったか忘れてしまいましたが、最近、『一流大学を卒業しているのに社会でコミュニケーションが取れない発達障害が増えているという記事』をテレビのニュースかインターネットなどの記事なのか忘れてしまいましたが、大笑いをしてしまいました。

これはズバリ発達障害というより人生勉強不足なのです。

医師が言うには、興味のある事には対応できるが興味のないものには集中力が続かずすぐあきらめる傾向がある等の事を言っていたか、書いていたと思いますが、考えたら当たり前の事なのです。

誰だって、上手く行かないものは好きにはなれません。

ですから、集中力が続かずすぐにあきらめますよね。

例えば、私事ですが、私は音痴です。

小学校の最初は努力をしました。

しかし、どんなに努力しても、自分では音程が合っていると思っても、周りの子たちは音程がずれていると言って笑うのです。

挙句の果ては、「合唱の時に回りの子が笑うから声を出さないように」、と音楽の先生に言われたら、私は音楽が大嫌いになりました。

端から音楽で良い点を取ろうという気持ちさえ起きなくなり、あきらめました。

ですから、音楽は恥ずかしながら、「合唱の時に回りの子が笑うから声を出さないように」、と音楽の先生に言われた以降テスト勉強も何もしなくなりましたから、中学一年の一学期を除いてすべて2でした。

ちなみに、中一の一学期の音楽が何故3が付いていたのかというと、おそらく、この音楽の先生は音楽と英語の二科目を教えている先生で音楽は相変わらずあきらめて努力を一切しないので酷いものでしたが、英語は5を取っていましたので、たまたま調子が悪かったのだろうと気を使ってくれたのだと思います。

しかし、二学期からは音楽をあきらめて何の努力もしないのが先生にばれましたから、しっかり2になっていました。


★これと同じようなものなのです。

人生勉強の基礎が出来ていないから人と上手くコミュニケーションが取れないから、人と上手くコミュニケーションを取る事をあきらめていたのですが、学生時代はそれでも何とかなりましたが、社会人になったらもっと濃い人間関係のコミュニケーションが仕事上、要求されて、困っているのが、今日の題名の、一流大学を卒業しているのに社会でコミュニケーションが取れない発達障害が増えている、という事だと思います。


★医師は相変わらず脳を理由にしますが、原因は脳ではなく、私の音痴から来た音楽に興味が持てない、音楽で良い点を取ろうという意欲も起きない、というのと同じようなもののはずです。

しかし、どうしても医師が言う事が正しいと言うのでしたら、

では、私も発達障害なのでしょうか?

医師に行って、何らかの薬を飲めば、音痴が治って、私は音楽に興味を持てて、音楽で良い点を取ろうという意欲が沸くのでしょうか?

そんな事はないです。


★日本のマスコミ等は相変わらず心の問題の専門家は精神科医や心療内科医だと思っているようですが、精神科医や心療内科医は医師ですから、医学の専門家ではありますが、心理学の専門家ではないのです。

ですから、何でもかんでも脳の不活性などと言って脳の問題にして病気にしたがりますが、基礎の人生勉強をして、人とコミュニケーションが普通に取れるようになれば、一流大学に受かりたい等の欲望は十二分に持っている人たちですから、仕事でも人より仕事の出来る人間になりたいという意欲を持つ可能性は十分あるはずです。

私の音痴と同じで、基礎の人生勉強をし忘れてしまったから、人が何を考えているのか? 鳥瞰したら自分や自分の回りはどのような状況か?
安全なのか? 危機なのか? 等が十分に把握する事が出来ないから、間違った強い恐怖心が出て来て、人とのコミュニケーションが取れないのです。

人とのコミュニケーションが取れない原因が本人も分からないで、どうしたら困らない程度の人とのコミュニケーションが取れるのかが、皆目分かりませんから、あきらめて、逃げようとするのです。

人生勉強の基礎、具体的には、多方面からの客観視をする能力や不安の処理の仕方などです。

☆心理療法ハッピーライフでもちろんお教えしています。


★医師にどんな薬をもらっても基礎の人生勉強が出来るようにはなりません。

足し算引き算が出来るようになる薬が存在しないのと同じです。

発達障害と言われた方、発達障害ではないかと自分を考えている方、宜しかったらご相談下さい。

特に、一流大学を卒業しているのに社会でコミュニケーションが取れない発達障害の人は人生勉強不足ですから、ご安心下さい。

足し算引き算を勉強したら足し算引き算の計算が出来るようになるのと同じで、人生勉強の基礎を勉強するだけで、人の中での居心地がとても楽になります。

大丈夫です(笑)。



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対人緊張症、神経症、うつ病を治す心理療法ハッピーライフの人生勉強とは?

2012年03月02日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
対人緊張症、神経症、うつ病を治す心理療法ハッピーライフの人生勉強とは?


2012年3月2日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★最初に、驚くかも知れませんが、

心理療法ハッピーライフでは対人緊張症、神経症、うつ病を治す特別な勉強をしているのではありません。

これ位の人生勉強は最低でも出来なければ人生、色々な所で困りますよ。
 
という事を勉強するのです。


具体的には、自分や自分の回りをもっと客観的に見る勉強や、人と自分の正しい心の関係作り、不安の処理の仕方等がメインになります。


以前から何度も書いていますが、対人緊張症、神経症、うつ病は病気というよりも、自分や自分の回りを客観視する能力などが劣っているために普通の人は平気な状況でも、客観的な情報不足等により勘違いをして間違った強い恐怖を感じて、自分自身が自分自身の人生を振り回しているという状態です。

ですから、普通の人たちと同程度の客観視をする能力などを身に付けて頂くと、以前は客観的な情報不足等から強い恐怖を感じていた事が感じられなくなります。

これが治ったという状態です。


元々が自分や自分の回りを客観的に見る能力不足などが対人緊張症や神経症、うつ病の原因ですから、普通の人たちと同程度の能力を身に付けると自然に勘違いをしなくなり、治るという事です。


☆よくある事ですが、クライエントさんがとても良い事を習ったと感じて、奥さんや旦那さんに「こんな良い事を習った」と話すと、奥さんや旦那さんに「そんな事は誰だってしている当たり前の事じゃないか」と言われました、とよく聞きます。

そうなんです。

心理療法ハッピーライフで勉強している人生勉強は、普通の人からしたら当たり前の事なのです。

対人緊張症、神経症、うつ病を治す人生勉強とは?

普通の人からしたら誰だってしている当たり前の事が出来ていないから、当たり前の事を心理療法ハッピーライフで勉強をして、普通の人と同じように、当たり前の事が出来るようになったら、対人緊張症や神経症、うつ病は治るのです。



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対人緊張症(社会不安障害)、神経症、うつ病の原因。原因から治すのが最も良い方法です。

2012年03月01日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
対人緊張症(社会不安障害)、神経症、うつ病の原因。原因から治すのが最も良い方法です。


2012年3月1日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人緊張症(社会不安障害)、神経症、うつ病の原因は、自分自身や自分の回り、状況等を客観的に見る能力不足等から来る勘違い(認知の歪み)です。

例えば、うつ病の人でしたら、自分や自分の回り、状況等を普通の人のように客観的に見る能力等が低いために、普通の人よりも、強く悲観的に考えてしまう等の勘違い(認知の歪み)が原因です。


★対人緊張症(社会不安障害)、神経症、うつ病を医師は病気だと言いますが、対人緊張症(社会不安障害)、神経症、うつ病の原因は普通の病気のような、ウイルスや病原菌、老化、遺伝、薬物などではなく、自分自身や自分の回り、状況等を客観的に見る能力不足等から来る勘違い(認知の歪み)です。

ですから、世界的に認められていますが、認知行動療法は認知の歪み(勘違い)を修正する事を目的とした心理療法ですから、うつ病に効果が有ると世界的に認められているのです。


★★さて、ここからが今日の本題ですが、

例えば、あなたが風邪を引いた時、ウイルスは体の中にまだいるのに、症状を薬で抑えただけで、治ったと思いますか?

怪我をした時、傷用の絆創膏を貼った時点で傷は治ったと思いますか?

違いますよね。

当然ですが、薬で症状を抑えている時点では風邪は治ったとは思いませんよね。

体の中から風邪のウイルスがいなくなった時、初めて、風邪は治ったと思いますよね。

傷も傷用の絆創膏は血を止めたり怪我をした所を保護するためで、本当に怪我が治ったと思う時は傷が皮膚の再生でなくなった時ですよね。

しかし、病院での治療は本当の原因の勘違い(認知の歪み)を治すのではなく、症状を薬で抑える事が主流です。


★★対人緊張症(社会不安障害)、神経症、うつ病を本当に治したいのでしたら、自分自身や自分の回り、状況等を客観的に見る能力を少なくとも普通の人と同じ程度にして、勘違い(認知の歪み)をなくす事です。

残念ながら、医師の投薬治療では症状を抑えるだけです。

ちなみに、医師は薬の専門家ですからこうなるのです。

精神科医、心療内科医といえども、医学の専門家ですが、心理学の専門家ではないのです。


★★最も良い方法は、医師の薬で症状を抑えながら、平行して、認知行動療法で対人緊張症(社会不安障害)、神経症、うつ病の本当の原因の勘違い(認知の歪み)をなくす事です。


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