心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

2015-10-22 09:24:43 | 食関係(気功食療法・素食)

いただいた葛です。

何を作ろうか…

楽しみです!

 

くず粉を葛根から作る時、

何度も水を変えて沈殿物がきれいになるまで繰り返していくのだそうで

とても手間暇がかかるもののようです。

 

もし、葛根からくず粉を作ってみたいという方

冬の作業がおススメだそうですので、ぜひ!

 

参考までに「中薬1号」さまより

葛根的功效:

  【性味】甘、辛,凉。

  【归经】归脾、胃经。

  升阳解肌,透疹止泻,除烦止渴。治伤寒、温热头痛项强,烦热消渴,泄泻,痢疾,癍疹不透,高血压,心绞痛,耳聋。
  葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、加皮肤弹性、润肤等功效。
  葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用,还可以减缓骨骼组织细胞的老化,有助于钙质的吸收,减少骨钙丢失,加骨密度并阻止骨骼的中空消溶,从而远离骨质疏松。
  葛根中的活性成分能够预防心脑血管等疾病以及有效缓解更年期综合症,又能延年益寿、进健康,是中年女性日常保健、提高生活质量的理想选择。
  最值得推荐的是,女性常吃葛根,可以促使胸部发育大,让乳房再现挺拔,这主要就是异黄酮的功劳。

  ①《本经》:"主消渴,身太热,呕吐,诸痹,起阴气,解诸毒。"

  ②《别录》:"疗伤寒中风头痛,解肌,发表,出汗,开腠理。疗金疮,止痛,胁风痛。""生根汁,疗消渴,伤寒壮热。"

  ③《本草经集注》:"杀野葛、巴豆、百药毒。"

  ④陶弘景:"生者捣取汁饮之,解温病发热。葛根为屑,疗金疮断血,亦疗疟及疮。"

  ⑤《药性论》:"治天行上气,呕逆,开胃下食,主解酒毒,止烦渴。熬屑治金疮,治时疾解热。"

  ⑥《唐本草》:"末服之,主猘狗啮,并饮其汁良。"

  ⑦《本草拾遗》:"生者破血,合疮,堕胎,解酒毒,身热赤,酒黄,小便赤涩。"

  ⑧《日华子本草》:"治胸膈热,心烦闷热狂,止血痢,通小肠,排脓破血,敷蛇虫啮。"

  ⑨《开宝本草》:"小儿热痞,以葛根浸捣汁饮之。"

  ⑩《医学启原》:"除脾胃虚热而渴。"

  ⑾张元素:"发散表邪,发散小儿疮疹难出。"

  ⑿《纲目》:"散郁火。"

葛根的作用:

  1 对平滑肌的作用
  葛根中的大豆甙元具有抗乙酰胆碱作用,能够明显收缩平滑肌,被认为是葛根解痉作用的主要成分。
  2 对冠状循环的作用
  葛根水煎剂、醇浸膏、总黄酮和葛根素均有明显的扩张冠状血管的作用,能使冠血流量加,血管阻力降低。
  3 对心肌梗塞和心律失常的作用
  葛根醇浸膏、大豆甙元和葛根素均有明显的对抗乌头碱和氯化钡诱发的心律失常作用,葛根素还能明显缩短氯彷、肾上腺素诱发的家兔心律失常时间,葛根素能明显缩小心肌梗塞范围,被认为是一种β-肾上腺素受体阻滞剂。
  4 对心脏功能和心肌代谢的影响
  葛根总黄酮和葛根素能减慢心率,降低心脏总外周阻力,减少心肌耗氧量;提高心肌工作效率.葛根素还能明显减少缺血引起的心肌乳酸的产生,改善梗塞心肌的代谢。
  5 对血压和外周血管的作用
  葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显著降低,血压下降.葛根素对微循环障碍有明显的改善作用,主要表现为加微血管运动的振幅和提高局部微血流量;葛根总黄酮具有明显扩张脑血管的作用,改善脑微循环和外周循环.据报道,葛根素还能改善视网膜血管末稍单位的阻滞状态,从而提高视功能。
  6 抑制血小板聚集作用
  葛根素能抑制二磷酸腺苷(ADP)诱导和5-HT(5-羟色胺)与ADP联合诱导的人和动物的血小板聚集;另外,葛根素还能明显抑制由凝血酶诱导的血小板中5-HT的释放,具有抗血栓形成作用。
  7 降血糖的作用
  葛根素能对抗肾上腺素的升血糖作用,具有一定的降血糖能力。
  8 对体温的影响
  葛根总黄酮对内毒素致体温升高具有转持久而明显的降温作用,临床上常用于外感发热诸症。
  9 对记忆的影响
  葛根总黄酮和醇提物能提高大鼠大脑皮层和海马乙酰胆碱含量,并降低海马乙酰胆碱转移酶活性,对抗东莨碱所效的大鼠记忆获得性障碍,这说明,葛根具有一定的改善学习记忆的能力。

 

 


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