小雪の気功法

23日は「小雪」です。

小雪の気功法（二十四節気導引術）です！

 

参考までに「問道」さまより坐功图 

【运】

主太阳终气

【时】

配足厥阴肝风木

【坐功】

每日丑寅时，正坐，一手按膝，一手挽肘，左右争力，各三五度，叩齿，吐纳，咽液。

【治病】

脱肘风湿热毒、妇人小腹肿、丈夫(疒贵)疝狐疝、遗溺闭癃、血睾、肿睾、疝、足逆、寒胻、善瘈、节时、筋转阴缩、筋挛、洞泄、血在胁下、善恐、胸中喘、五淋。