やっぱり効かない

今日は久しぶりの青空。
暖かくなるって言ってたけど、あまり暖かくはなかったです。
そのせいかどうだか？わからないけれど・・・。
新しく出た鼻炎の薬、やっぱりひどい時はダメ。効かない！
今日は一日中鼻水たらたら、鼻と口の周りが真っ赤です。
出掛けなきゃならない用事があったのでマスクして出掛けたけれど、マスクしているより外して鼻をかんでる方が多いみたい。
マスクも裏側がびちょびちょで気持ち悪い。

もう諦めた。
やっぱり医者の出すお薬は効果が緩やかなんですね。
市販のと同じ成分が入っているっていうことだから期待したのだけれど、成分の配合量が違うのでしょう。
一晩寝たら収まるかしら・・・

タモリ式入浴法

年齢を重ね、とうとう乾燥肌に悩むお年頃となってしまいました。
今まであまり肌のことは気にしていなかったのですが、赤い湿疹ができてしまって
自分が思っていたよりお肌は乾燥していたのだとわかりました。

昨日、リンゴのほっぺさんのコメントで『タモリ式入浴法』のことを教えていただきました。
私は全然知らなかったのですが、タレントのタモリさんは芸能界きっての美肌の持ち主とか。
その『タモリ式入浴法』は、お風呂の湯船に10分以上浸かり、身体を石鹸やボディーソープなどで洗わないというもの。
湯船に10分以上浸かることで、老廃物やヨゴレが自然に落ちていくということです。
石鹸を使うと肌を守っている必要な皮脂も落とされてしまう事があるそうです。

自分ではそんなにゴシゴシと洗っているつもりはなかったのですが、お風呂の入り方にももしかして問題があったかもしれな～い。
今、肌が乾燥して湿疹までできてしまっているのは、もうそういうお年頃になっているのに洗い過ぎ？
その昔、姑が『油がとれちゃうからお風呂は２～３日に一回でいい』と言っていたことを思い出しました。
でもやっぱりお風呂は毎日入りたいから、試しにこの『タモリ式入浴法』をやってみようと思いました。

で、早速今日やってみました～。
石鹸使わず１０分間浴槽に浸かっていました。
それでもさっぱりした感じ。
石鹸を使わないから汚いままという感じではなかったです。

でも毎日はちょっと～、なので１日おきに試してみたいと思っています。
石鹸使う時も柔らかいスポンジでササッと。

顔を洗ってシャンプーはしました。
髪は毎日洗うのでシャンプーの二度洗いはしていませんが、これからはどうしようかな～。
頭髪だって乾燥しているだろうし、毎日でなくてもいいかな～。
これは気分次第で・・・。

肝心の湿疹の方はお薬で少し薄くなってきました。