努力足らずか

　早朝のキャンプ場入口、まだ電灯がともっています。
今朝は寒さもやや緩んでいるのか
歩くと身体は温かくなります。
それでも手袋の中の指先は凍えてしびれている。

　年末から2ｋｇ体重がＵＰしたまま戻らない。
正月が過ぎても旅行や新年会で栄養過多のままです。
会社勤めの頃は戻っていたのが
今は軽作業しかしておらず
ウオーキングも直接の効果に至っていない。

　とにかく続けることで
筋力の衰えを防止し
運動を習慣化させ
春以降に成果が出ることを
望むばかりです。

　夕方から名古屋にでかけ
新年会をこなしてきます。