赤ピナ自転車日記Ⅱ

赤ピナ(ピナレロFP2・08モデル)でロードバイクの楽しさに目覚めEVO14モデルも購入。現在はヒルクライムに挑戦中です

定峰 白石 2月の記録

2020-02-29 19:50:24 | 自転車

6時起床。9時過ぎに来客が有るのでそれまでの時間にゆるーく11キロのラントレ

空き地部分にニトリやらホームセンターが建設予定とのこと。

10時過ぎに出発。午後は何も用事が無いので久しぶりに東秩父方面に

まずは定峰峠。通行止めの看板が有るがストラバ仲間の情報から走れることは確認済みだったので

タイムアタック!途中で道が崩落していたり亀裂でタイヤが取られそうになったりとスリリングなコースでしたが

走りきることが出来ました。

30分切りには1分ほど足りませんでした。

定峰峠頂上から白石峠頂上までの道は凍結注意となっておりましたが問題なく走ることが出来、

そのまま堂平山まで行くことにしました。

しかし、今年も今の時期はゲートが閉まっており堂平山頂上までは行けなかったので

Uターンして白石峠をダウンヒル。

身体が冷え切ってしまったので慈光寺のバス停まで下りてトイレを借りてから

白石峠まで戻ってアタック!

のはずが脚はすでに売れきれており、定峰峠同様に30分切りには1分ほど

足りませんでした。

定峰峠に戻って峠の茶屋でプロテインバーを補給していたら

登ってきたローディーに白石峠まで通行可能かを聞かれ、

補給後に下ろうとしたときに裏定峰を登ってきたローディーに

定峰峠と白石峠まで行けるかを聞かれ、通行止め区間が多いことから

道路事情の情報交換が挨拶になっている模様でした

定峰峠をダウンヒル後は寄居方面から帰宅。

熊谷市付近で既にヘロヘロでトレーニング不足を痛感。

コンビニに寄らない予定でしたが、何か補給しないと

行田市辺りで力尽きそうな感じだったので糖質を中心に

購入。

クリームの入ったパンのカロリーが約350カロリーも有ってビックリ

そのため、おこわは食べずにお持ち帰りとしました。

3月からはトレーニングに出かけた時は走行距離を増やして

体力をつけていかないと。

疲労困憊で17時過ぎに帰宅。

2月の記録

自転車走行距離 1102キロ〈獲得標高8071m〉

ランニングの距離 134キロ〈獲得標高1133m〉

3月のさわやかマラソンに向けて多めにRUNトレをしたのですが

コロナ騒動により中止でガッカリ

エントリーしているレースが、中止にならないことを祈ります!

特に富士ヒル!開催されるように!


HC午前錬 大岩 馬打 音臼小 松ダ 藤坂

2020-02-24 20:22:32 | 自転車

つりばかさんの企画で7時羽生道の駅出発

午前中しか時間が無いとのことから足利方面へ

メンバーの皆さん、大岩山に行ったことが無いとのことで

最初の目的地決定。

大岩のキツいの勾配で足はプルプルでしたが晴天で景色が良かった。

大岩山から次は馬打峠へ

馬打峠から松田ダムに行く途中にテセウスの舟の撮影地になった

小学校にて聖地巡礼

松田ダムの一番奥のキャンプ場、今度泊まってみたい

近場なのでHCの合宿に良いかも

帰路は藤坂峠で出し切って足利市街地のセブンイレブンで

休憩&補給

最後のコンビニってことで本日もちくわにてタンパク質補給。

渡良瀬川CRはサイクリングペースで13時過ぎ帰宅。

風が無く最高の自転車日和で楽しい午前錬になりました

夕方はビールの為に8キロのジョグにて本日のトレーニング終了


栃木 迷走

2020-02-22 22:31:06 | 自転車

昨日の疲労が残っていたのですが時間が有ったので本日も栃木方面へ

8時出発で、まずは唐沢山近くの梅林公園へ

満開の梅が咲き誇っていました。

唐沢山に戻り鳥居側をアタックしようと思いますが

脚が重たくて、とても無理。頂上まで約10分もかかってしまいました

予想以上の疲労感に、このまま帰ってもいいかなって思いましたが

何時も走っていない道を走ろうと飛駒小学校の先を右折して

名前が良くわからない峠道を走り始め、そろそろ脚が限界だなって

ヒイヒイしているとトンネルが出てきました。

数年前に反対側から上ったことのある近沢峠のトンネルでした。

トンネル内は真っ暗でヘッドライトをつけてくるべきだったと後悔。

その後は向かい風ながらも下り基調の道を、この道で良いのかと不安に駆られながら

進むと佐野市内に帰ってくることが出来ホッとしました。

最後に唐沢山の北側で出し切ってから13時過ぎ帰宅。

 

エボに先日装着したルックのセラミックはペダルは

軽いうえに今まで使ったことのあるほかのルックのペダルに比べて

負荷が無くとても良い使用感ですが疲労困憊した脚では性能を全く引き出すことが出来ず。

またフィジークのサドル、アリオネ00は脚の周りがとても良いのですが70キロ過ぎるとお尻が痛くなってしまい

改めてフィジークのサドルはアンタレスが一番合うなあと。

流行りのパワーサドルを試してみたいと思う気持ちがますます強くなりました

 

 


大岩 馬打 松田ダム 猪子 粟谷

2020-02-21 22:09:27 | 自転車

午後から振休をいただき足利方面へ

大岩山の集会所スタート側でPBを狙うつもりで、大岩山麓で時計を見ると

と、止まってる?館林の某公園トイレで一時停止をして、そのままになっていました

しかし大岩山アタックをする前に気が付いてよかった。

結果として約10秒短縮に成功したので今日のお仕事はこれにて終了

あとは大岩を反対側から登り返し、馬打、松田ダム、猪子トンネル、粟谷林道

足利市内を経由して渡良瀬川CRで18時過ぎ帰宅。


真壁ひな祭り

2020-02-15 20:32:42 | 自転車

5時起床 6時出発し122号、ヘルシーロードで

まずは上尾まで。

本日は久しぶりに1日自由になったのでキムニーさんのサイクリングに参加させていただきました。

朝日が気持ちいい。天気予報だと風もなく最高気温は18度まで上がるそうで最高のサイクリング日和になりそう。

 7:30過ぎにお店を出発し茨木県真壁町を目指します。

(ザキヤマさん撮影の写真使わせていただきました)

 初めて走る道が新鮮。

 セブンイレブン幸手戸島店

 真壁のひな祭り会場まで約2キロ手前で昼食

 焼肉定食850円「税別」

柔らかいお肉が美味しかった

 お隣のS山さんが頼んだ厚切りポーク

 これが正解だったようです。次回はこれだね。 

 真壁町に到着。片道約100キロでした

 町をあげての盛大なひな祭り

 すべてを網羅するには丸1日かかりそうです

 キムニーさんに見どころを道案内していただき助かりました

 そこかしこに多様なひな祭りが有り、探すのも楽しみの一つかも

 

 

 築年数の経った建物も見ごたえがありました

 

 

 

 

 酒蔵でお土産を物色。

 酒蔵近くのJAつくばの支店で甘酒や揚げたてコロッケを堪能

女性部の方から試食のお味噌をいただき感激

 後でキュウリにつけて食べるのが楽しみです

 14時過ぎに帰路につきました。

 行きと違った道を走行数し年ぶりの

りんりんロードを走ったり、初セイコマートなど

茨木県ならではのサイクリング。

 蓮田から皆さんとお別れして、Oさんとヘルシーロードで

約20キロをダべリングでご一緒していただいたおかげで

加須市まであっという間な感じでした。

久しぶりのロング198キロで、19時前に帰宅でした。  

 丸1日皆さんとサイクリング楽しかったです

ありがとうございました。