４：４０起床 ６：００羽生道の駅出発 ６：５０休憩・セブンイレブン熊谷宮本町店 ７：４０セブンイレブン小川増尾店 ８：００Ｙさんと合流 ８：５０定峰峠ＴＴスタート １０：２０堂平山 １１：４５昼食処・高柳屋到着 １３：４０八木牧場 １４：４０羽生道の駅到着 １５：００帰宅
今日は変態仲間のチーム練習で今シーズン初定峰峠に行ってきました。
チームジャージに身を包み６時に出発。以前は利根大堰まで砂利道だった区間がアスファルト舗装されており初走行。高い所を走ると景色が良くて気持ちいいです。
気温が低くて先週よりも寒い感じ。本日は晴天の予報なので日中になると厚くなっちゃうんだけどね。
ペースを上げて身体が温めました。
熊谷の荒川の橋を渡る前でコンビニ休憩。とりあえずピザまんを補給。
江南町を経由して小川町に入って、Ｙさんと待ち合わせポイントのセブンイレブン小川増尾店に予定の２０分前に到着。
８時前にＹさん到着。聞くと朝一で２７分台で白石峠ＴＴをしてきたとか。
既に白石峠、松郷峠を走ってきたとは凄すぎです。見習わないと！
チームジャージでトレインを組むとカッコいいです。
落合橋まではＹさんにペース抑え目に牽いていただきました。
落合橋でトイレ休憩後、ＴＴ開始。熊パンさんとＳさんに先行していただき、私とＹさんは少し遅れてスタート。
私が先行していたのですがオレンジ色の１０％超え区間でＹさんがアタック！ここで離されてはイカン！何とか着いていきました。
バス停のある右コーナーからが九十九折の後半戦スタートなので、ここでアタックをかけました。Ｙさん、白石峠・松郷峠で脚を使ったにもかかわらずピッタリと着いて来る！ここからは我慢勝負、終盤に最後の力を振り絞りラストスパートでゴール。残念ながら３０：１５秒と３０分切りならずガッカリでした。しかし、一人で走っていたら、このタイムは絶対に出なかった。Ｙさんありがとうございました。
休憩後は堂平山の絶景を目指しました。
白石峠の頂上に到着したときに、みさかジャージを着たローディーが堂平山から降りてきたので、誰かなって見ていると逆に声をかけて来てくれました。
Ｙ田さんでした。ストラバや掲示板で熱心なトレーニングぶりをいつも見ているので久しぶりな感じはしなかったのですが、実際にお会いしたのはかなり久しぶり。
たまにはご一緒したいですね！お手柔らかによろしくお願いします。
堂平山到着。先週も来たですが自転車で登ってみる景色はやっぱり良いもんです。
（バイク乗りのお姉さんに撮っていただきました、ありがとうございました。）
高篠峠をダウンヒルして昼食処を目指しました。以前行ったことのある徳寿司に行くとお店の名前が変わっており、営業もしていなかったので行先を変更してセルフうどんの高柳屋へ行先変更。
肉汁うどんとお稲荷さんをトッピングして８００円でした。安い旨い早いでまた来たいと思いました。炭水化物と塩分を摂取して、これで帰路も頑張れそうです。
帰路は熊パンさん列車に乗車して楽チンライド。
女子がいるってことで、スイーツは欠かせません！？八木牧場にて最後の休憩。
濃厚なソフトクリームを堪能しながら話が弾みマッタリ。動きたくなくなっちゃいました。
八木牧場からサイクリングのはずが、熊パンさんのゴリゴリ牽きに反応して高負荷トレーニングになって、脚を使い切ることが出来ました。
そして後ろを振り返るとＳさんがついてきているではありませんか！ビックリです。とても女性とは思えません。会うたびに速くなっていて次に一緒に走るのが今から楽しみだと思いました。
今回はつりバカさんが参加できず残念でしたが次回は全員参加でポタリング、サイクリング行きたいですね。本日は天候に恵まれ、休憩多め、山練習も楽しむことが出来て充実しました。ご同行いただいた変態の皆さまありがとうございました。
帰宅後は約２時間かけて赤ピナ号の整備、ホイールをＺＩＰＰへ交換等
走行距離 １２８キロ
4月の記録
Bike 1291キロ
Run 67キロ
体重61.6 食後
体脂肪率11.6
Bike の距離は思ってたよりも少なかった。来月は1500キロ以上を目指して富士のトレーニングしたい。
白石峠も通わなくては^^;
