2月の記録
BIKE 387キロ
RUN 170キロ
今月は上旬にインフル?になってしまい丸10日間運動をすることが出来なかった。
10日ぶりにランをしたときは3キロ走っただけで太ももが痛くなってどうにか10キロ。
痛みを我慢しながら少しずつ距離を伸ばして今月はやっと170キロでした。
昨日は平日にもかかわらずフルマラソンに完走できるかの不安を払拭すべく30キロ走を敢行。
5分後半のペースで走るのがやっとで板橋シティマラソンは目標を下方修正して3時間30分切りを目標に走りたいと思います。
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体調を崩したことから今月はブログの更新もかなりさぼってしまったので、まとめて掲載することにします。
2月3~4日で職場の県外研修会に参加した時の写真。
伊豆方面に行ってきました。
バス車中から富士山が綺麗に見えました。
明るいうちから飲むお酒も美味しかった。
ホテルからの夕日
2日目の朝、体調がいまいちな感じだったけど近場を3キロ程ランニング
(天窓洞)
修善寺と竹林の小径
5日(日)は身体がだるく自宅待機。11日(土)12日(日)にはだいぶ回復したのですがは仕事。若干咳が残っていたので終息するまでは運動は一切せず。
運動を再開したのは14日で軽くローラー。
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18日(日)は午後から栃木方面にサイクリング
チャリダーで紹介された太平山へ。
謙信平
その後琴平峠。
ここで体力は限界、唐沢山は迂回して平地で帰宅。90キロ走行。
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19日(日)は古代蓮の里から上尾の自転車店へ。
帰路はずーと激しい向かい風で良いトレーニングになりました。65キロ走行。
3月は頑張ってブログ更新をしたいと思います。
あ、もちろんトレーニングも頑張らないと・・・("^ω^)