ど～でもいい話：僕と心拍数

こんばんは

 

最近は本当に寒くなりましたね。自転車で通勤しているので、寒さを強く感じますねｗ

 

さて、ど～でもいい話です。

昨日も書きましたが新しいスポーツ用の腕時計を買いました。あれは付属品があって、走るときに着けると心拍数などを測ってくれます。

 

そういうこともあり、今日から仕事が終わると着替えて暗い中走るようにしました。朝走るのは結構、出勤準備などとの折り合いがつきにくいので。

 

大体ジョギングでもなんでも「自分のペース」＋前にいる人に追いつけ、追い越せで走っているのですが今回

 

「おっ、心拍数が出てる。150回/分か・・・」

 

このくらいだと・・・まぁ負荷としてはやや軽めです。まぁ、1時間くらいは楽に走り続けられる…というところでしょうか。

 

だんだん、体があったまってくると走りも軽快になり速度が上がります。

「おっ、心拍数160回/分だ」

 

それでもまだ加速・・・・

「おっ、170回/分に到達・・・」

まだまだ走り続ける・・・・。

 

ラスト一周。さぁ、心拍数はどこまで上がるか！

 

心拍数190回/分～

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心拍数を上げるほうに喜びを感じている・・・Mか？

 

自分で思わず突っ込みそうになりました。その後職場のシャワーを使用して、さっぱりしてから帰ってきました。

 

本当にど～でもいい話でした。

それでは、また。