うつと映画鑑賞

「うつ」には、泣いたり笑ったりすることが良いと聞いたので、ここのところDVDをレンタルしてよく観ていました。

最近観た映画は以下のとおりです。

・手紙

・シンドラーのリスト

・私の頭の中の消しゴム

・１リットルの涙

・冬に咲く奇跡の桜

・WALL・E（ウォーリー）

・レオン

・レナードの朝

・おくりびと

・パーフェクトワールド

・パッチアダムス

・子ぎつねヘレン

・ミリオンダラーベイビー

・犬と私の１０の約束

・ただ君を愛してる

笑える映画を選ぶのは難しそうなので、泣けそうな映画ばかりレンタルしてました。

泣くということは、笑うのと同じくらいストレス解消になると聞いたからなんですが。

しか～し、やはり「うつ」のせいか、それなりに感動はするものの、内容に入り込めずにイマイチ盛り上がらなかったなんてこともあったりして・・・(-。-;)ゞ

まぁ、これからも「うつ」対策の１つとして地道に映画鑑賞をしてみようと思います。