シュレッダーを破棄しました。

購入時に書いたことのあるシュレッダーが故障してしまいました Σ(ﾟﾛﾟ;)

NSE-604B（ナカバヤシ）

ちょっと多めに書類を裁断しようとしたところ動きが止まってしまい、その後はウンともスンとも言いません。
詰まっていた紙を取り除いても回復せず。

解体してみましたが、電子基板にも異常らしい箇所は見当たりませんでした。

こりゃーモーターが焼けちゃったかな・・・ε=（-。-;）


見た目にはわかりませんでしたが、もはや追及したところで自分では修理できそうにありませんでしたので、破棄することにしました。
幸い、シュレッダーの機械部分は不燃ごみとして簡単に破棄できました。

シュレッダーがあることで、個人情報が記載された書類も安心して処分することができていました。
もはや無いと不便なので次のものを検討しなくては(´-ω-`)う～む
このシュレッダーはCDやカードも裁断できましたが、ほぼ使うことがありませんでしたねー。
むしろ、切断したCDやカードを受けるケース内のスペースが無駄な感じだったので、今度は紙の裁断に特化したもので良いかも。ホッチキス対応だと便利かな。

やっぱり無理をさせてはイケませんねー（．_．）（・_・ ）ｿｰﾀﾞﾈ
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この記事には後日談があります。2022年8月27日かりおかここに記すφ（．_．）ｶｷｶｷ

シュレッダーを買い替えました。

 

フォームローラーを買いました。

日々、首コリ肩コリに悩んでいる かりおかです(-ω-;)ｳｰﾝ
これがふらつき感の原因の１つになっているのではと思っているのですが、効果的な解消方法はなかなか見つからないものですねぇ ┐(・～・)┌

フォームローラーというのは、最近話題？の筋膜リリースをするためのアイテムだそうです。

健康器具は、いつの間にか増えては放置されるイメージがあるので購入には慎重になってしまうのですが、これは100均で500円商品（実質550円）で売られていたものです。

まぁいっか、安いしいらなくなったら何か長いものを立てておく筒にでもしよう（-∀-）ヾ（＾_＾；）ﾅﾝﾔｿﾚ

などと試しに買ってみました。
ネットのレポートを見ると、高価なものと比較しても大差なさそうに思いました。

円筒形で表面にはデコボコと突起が付いています。場所によって形が違っていました。

仰向けになって首の下辺りに置き、首を左右に動かせば首コリに良いらしいです。
また、背中の僧帽筋の下あたりに置いてゴロゴロすると、背筋が伸びて気持ち良しです。
腿の下やふくらはぎの下でゴロゴロさせれば足もほぐすことができるそうです。

やってみると、ちょっと気付いたときにゴロゴロするだけなので、お手軽な感じで良いかも。
床に置くことになるので、ヨガマットの上でやっています。
以前、中山式快癒器のことを書いたことがありますが、それは背中のツボを押すものでした。
フォームローラーは、背中全体をゴリゴリする感じです。

実はこれ、既に３～４週間前に購入したものなのですが、最近背中でゴロゴロすると背骨がゴキゴキっと、もしかして以前より可動域が広がったのでは？という感じがしています。

筋膜リリースで酷いコリの解消に繋がるといいなー（´_｀）