断続ブザーというのは、「ブー、ブー、ブー」という具合に断続して鳴るブザーのことです。(・_・）b (・_・ ）ｳﾝｳﾝ
健康のためによくストレッチをするのですが、ストレッチというのは１回に20～30秒かけてジックリやるのが良いそうです。
なお、長くやれば良いかというとそうでもなく、60秒以上やってもそれ以上筋肉は伸びないのだとか。
それはさておき、自分で「１，２，３，４・・・」と秒数を数えていると、その時によって早くなったり遅くなったりしがちです。
そこで、ストレッチの間に断続ブザーを鳴らしておこうと考えました。
ブザーに合わせてカウントすれば、いつでも一定の時間を保てそうです(・_・）b (・o・ ）ﾅﾙﾎﾄﾞ
回路はこんなものにしました。
以前に検討した「”簡潔な”間欠タイマー」と「マルチバイブレータによるブザー」の組み合わせです。
動きをみてやってください。
基板は、後々使いまわしができるように間欠タイマーとブザー部分を分けて製作し、今回はプロトタイプということで、アクリル板の上に簡単にまとめるだけにしました。
電源はモバイルバッテリーです。
間欠タイマーの方は、ONの時間とOFFの時間を自由に変えられるので、「ピッ、ピッ、ピッ」とすることも「ピー、ピー、ピー」とすることも可能です。
ストレッチで使用するので約１秒間隔に合わせました。
ブザーは、自励式ブザーにすれば簡単だったかもしれませんが、この際手持ちの半端な材料を活用したいという意向もあり、以前にも製作したマルチバイブレータのブザーにしました。
スピーカーは壊れたヘッドホンからゲットしたものを利活用です。
オペアンプの出力のみでドライブできましたのでお手軽にできました。
ストレッチで身体を柔らかくしたければ数週間は続けてやる必要があるそうで、断続的にやってもダメなんですねぇ。
今回の断続ブザーがやる気にさせてくれたら良いのですが（．_．）ヾ（＾_＾；）ﾔﾔｺｼｲﾈ
オムロンのHV-F021です。（ﾖﾄﾞﾊﾞｼで4500円）
肩こり、首コリなどからくる体調不調を軽減したいと思い、初めて低周波治療器なるものを使ってみることにしました(＾o＾)b
この機種は大変シンプルなのが気に入りました。
操作は、電源スイッチ、モード選択、強さ調整だけです。
・電源ＯＮ
・モードを選択（肩、腰、腕、関節、ふくらはぎ、足裏、たたく、もむ、おす）
・強さを調整（15段階）
・放っておくと15分で自動停止
強さ調整がダイヤル式の機種もありましたが、デジタル式なら不意に動かしてしまうこともなく安心な感じがします。←個人の感想です
パッドを両肩の上に貼ってみると、自然に肩がピョコピョコと動きました。
電気を流すだけで、たたくとかもむとかの感覚が得られるのは不思議な感じですねぇ。
使ってみたら思いのほか気持ちが良いものでした(*´艸`)
ビリビリするようなものだったらヤダなぁなんて思っていましたが、そういうものではありませんでしたね。
それに、強さを自分で加減できるというのは快適ですし安心です。
肝心な効果についてはまだ実感はありませんが、もはやコリ過ぎているのかも？
根気よく使って少しずつでもコリが解消することを期待したいところです。
効果的なパッドの貼り方なども調べてみなくては（・_・） （・_・ ）ｳﾝｳﾝ
以前、クレーンゲームでこんなものをゲットしていました。
「フレキシブルアームクリップ」
これは、片方のクリップにスマホを挟み、いろいろな場所に取り付けられるという便利グッズです。
この度、これに使われていたクリップがアームから折れて壊れてしまいました(-ε"-)
この強力なクリップ・・・何かに使えないかなぁ～(´･ω･`)ゞｳｰﾝ
というわけで、クリップ付きの電源タップを作ることにしましたっ（｀_´）/
タップの固定用にアクリル板を取り付けました。
これに電源タップをネジ止めして出来上がり～簡単じゃっ（´_｀）
デスクの端に挟んでみたところしっかりと固定できました。
現在デスクの右側の方にコンセントがあるのですが、これを使って左側にも簡易にコンセントを設けることができ便利に使えそうです。
手元にあった古い電源タップも有効に活用できて一石二鳥でしたヽ( ´ー`)ノ
あけましておめでとうございます（｀_´）/
年末年始はいつものように第１実験室（実家）で過ごしていました。
初詣は近所の稲荷神社に行ったのですが、引いたおみくじは昨年に続き「末吉」(´･ω･`)ゞｳｰﾝ
調べてみると、大吉＞中吉＞小吉＞末吉 という順番だというのですが、一方、”今は悪くても未来には良くなる”という意味で大吉～小吉とは別物だという記事もありました。
後者を信じようと思う かりおかです（-∀-）ヾ（＾_＾；）
本年も実験室を楽しんでいただければ嬉しいです。
良い年になりますように。
