ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー

ＧＷで一週お休みしたら、すっかり初夏になっていました。紫陽花も元気いっぱいです！　
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　　　 Skin Care School       　　   週刊発行      　   
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                                     □  5月13日 vol.0732      　　
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ   http://www.cher-couleur.com/      　　
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。　
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の　
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。 
ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.co　
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５月のＣＯＮＴＥＮＴＳ　
　６日休刊
１３日発行　　　≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
２０日発行予定≫豆知識ーー
２７日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー≫　　

Ｑ１、２０１６年４月にいただいたご質問です。

以前から鼻の下のくすみが気になっています。
その部分だけ色が違って目立つような気がします。
考えられる原因はカミソリくらいですが、よくわかりません！
何か改善策がありますでしょうか？
よろしくお願いします。

Ａ１、

カミソリの接触によって、色素が沈着してしまう可能性はあります。
カミソリで産毛の処理をする場合は、肌に摩擦がかからないように
クリームなどをつけ、刃のすべりを良くすることが大切です。

また、鼻の下はホルモンのバランスが崩れることでトラブルを
起こしやすい場所です。
体を冷やさないよう心がけ、睡眠を充分にとるようにしましょう。

まだお若いので、それほど手の込んだお手入れはいらないと思いますが、
クレンジングと洗顔でのダブル洗顔は必要かと思います。

良質のクレンジングでしっかり汚れを落とし、洗顔してください。
クリームタイプの洗い流せるクレンジングは、油汚れの落ちがよく、
お肌に優しく作用しますので、お勧めです。

それにより、その後使用する化粧水や美白のエッセンスがしっかり
浸透しやすいお肌になっていきます。

また、これからの時期しっかりと紫外線を避けるように、
特に外出時には紫外線防止作用のあるパウダーなどでお肌を保護する
ようにすると良いと思います。

Ｑ２、２０１６年４月にいただいたご質問です。

口のまわりや、顎を中心に赤く痛みのあるニキビや膿を持ったニキビが
つながるように“治ってはまたでき”を繰り返しています。

乾燥で化粧のりが悪いので保湿はしっかりしているつもりですし、
ダブル洗顔もしています。
サプリメントでは、ビタミンＣとＢ群を毎日摂っています。
胃が悪いと口のまわりが荒れるといいますが、特に暴飲暴食はありません。
何に注意し、どのようにしたらいいのか、アドバイスをよろしくお願いします。

Ａ２、

一般的に口の周りにトラブルが発生した場合、胃が疲れていると考えられます。
暴飲暴食の心当たりがないということですが、もともと胃の機能がお弱い方は
ちょっとしたことでも胃が疲れてしまうのです。
例えば冷たいものを飲食したり、油っこいものや刺激物（コーヒー、煙草、
アルコール、辛いもの）を摂取したりと、例え過剰に摂りすぎていなくても、
胃に負担となることがあります。
食事の点で気を付けて頂きたいのは、和食中心にすること！
青魚や根采、大豆製品、玄米等が効果的です。

スキンケアにおいては、クレンジングは油汚れの落ちが良く、お肌に優しく
作用するクリームタイプを使用します。洗顔は、洗い過ぎ擦り過ぎに注意し、
良く泡立てた泡で洗うようにし、回数も朝晩２回で良いでしょう。
その後、消炎効果があるような化粧水をコットンに含ませ薄く裂き５～７分程
湿布をしてください。最後は少量でよいので、クリームをつけ保護します。
乳液はニキビの原因菌を増やす場合があるので、控えられたほうが良いでしょう。
日頃から適度な運動を心がけ、充分に睡眠をとること！
遅くとも１２時までには就寝するように心がけてください。

※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
　　　
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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