季節のお手入れーアレルギーと肌荒れー

インフルエンザの次は花粉症！体調管理で乗り切りましょうね！
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                                     □  2月 6日 vol.0398　　       　
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２０日発行予定≫豆知識
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≪季節のお手入れーアレルギーと肌荒れー≫

立春になりました。陽も長くなり、午後５時になってもかなり明るく感じます。夕暮れが１時間遅くなると気分もゆったりしてきますね！今年は寒さもそこそこですが、雪がないのが寂しく感じるのは青森育ちの私だからでしょうか？

ところで今年もそろそろアレルギーのシーズンになります。そこで今日は、タイムリーにアレルギーや肌荒れ（カブレ含む）の勉強をしてみましょう。

ちなみにお客様の話では、今年はスギ花粉の多い年らしいのですが、実際にシーズンに入ってからでないと何ともいえないのが、このアレルギー時期の特徴ですね！

色々調べてみますと、早い時期のアレルギーの方には、梅の花粉やハンノキなどのアレルギーがあるようです。何しろアレルゲンは何百もありますので、気温の上昇するシーズンはくれぐれも注意が必要ということになります。というのもアレルギーはある日突然発症し、すべての人が対象者になりうるというものだからです。

それでは春の代表的なアレルギー、スギ花粉症から、どのような状況で発生するのかもう一度考えてみましょう。スギ花粉の飛散は２月初旬から盛んになりますが、「スギ花粉症」というアレルギーがあきらかにされたのは意外に近年で１９６０年代に入ってからです。日本人の１５％以上がスギ花粉症というデータもあるように、本当にたくさんの花粉症の方がいらっしゃいます。ここでまず年代をチェックしてみますと、通年型のアレルギーは１５歳くらいから２０歳がピークであるのに対し、スギ花粉症は３０歳代をピークに５０歳代になっても発生率があまり下がりません。なぜこのような現象が起こるのか、色々な原因があるのですが、元々のアレルギー体質も原因のひとつではありますが、冷たい物の摂りすぎ、ダイエット、夜更かし等、かならず誘引する原因があるようです。しかしスギ花粉症に関しては、やはりストレスや肉体疲労などが大きく関与していると思われます。そのため、働き盛りの日常的にストレスを感じやすい年代にピークが来ているのでしょう。ただ、実際には発症する方としない方がいらっしゃいますので、体質的な要因をお持ちの方が、無理をしたり、体質に合わない食生活、生活習慣などに注意を心掛けることは大切なところでしょう。

さて発生してすぐに出る症状は目の周りのムズ痒さや腫れ、擦ることによる結膜炎や角膜のキズで目の内のゴロゴロ感が一番多いようです。その他風邪の初期症状のような、咳、鼻水、発熱、だるさが起こりますので、この時期風邪なのか、アレルギーなのかわからなくなる方も少なくありません。その他には、皮膚のこわばり感やカサつき、カユミも見逃せないトラブルです。タイプとしては、目や鼻に症状のある方、肌にも症状の出る方、肌だけに症状の出る方がいらっしゃるようです。

さて、そこで大切なケアの方法ですが、シーズンに起こるアレルギースキンと肌荒れ状態のスキンケアが、普段のお手入れと同じでは、やはり敏感なお肌に対してトラブルを悪化させてしまうことがあると思います。また、アレルギー状態のときは気力がわかず、メイクや手入れなどとてもできなくなる方も多いでしょう。しかし、シーズンが終わると目の周りの黒ずみやシワ、鼻の下のカサつき、皮膚の老化などが急に気になり始めますので、アレルギーの発生時期は、最低の手入れとコスメのセレクトが大切な要素になります。

それではその最低行いたいお手入れを紹介していきましょう。まず、キズだらけの素肌をいたわってあげなければいけませんので、入浴前ピュアなオイルをお顔全体に塗布して、ラップなどで５～１０分密封し、発汗を促し、角質を柔らかくして小さなキズをブロックします。次にクレンジング、洗顔のダブル洗顔を行い、再度ピュアオイルをつけて入浴します。上がりしなに手で軽くすすぎ、ホットタオルで押さえ拭きして上がります。特にカサつく部分は水分の残っているうちにオイルをつけておき、着替えてから化粧水を手でたっぷりつけます。この時化粧水湿布も効果的ですし、手で暖めるように何度もつけることも大切です。その後、是非お勧めなのが“桃肌爽（トウキソウ）”というαリノレン酸の入った天然型油性クリームです。肌や体に悪いものが入っていないため、気温で硬くなったり柔らかくなったりしますが、目の縁や鼻の下は１ｍｍ単位で何度も使用していただきたい優れものです。朝も少量使用した後、クリームやベースをご使用いただき、夜は顔全体に使用してみてください。

もちろんお顔以外でも荒れているところはＯＫです。年齢を問わず使えて、薬のような副作用もなく、バリア機能を高めてくれますよ！この“桃肌爽”だけは他にないタイプのものでお勧めです！そしてもうひとつ、マスクのゴムの部分にかぶれる方もいらっしゃいますので、何種類かのマスクを使い分けましょう。アレルギーの方はつらい時期になりますが、是非参考にしていただき乗り切ってください。

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
　　<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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