季節のお手入れー今年の乾燥から肌を守るケアー

今年は暖冬？でも一年で一番寒い季節、北風が冷たい日が続きます…。
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                                     □  2月 1日 vol.0851      　         　　
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ   http://www.cher-couleur.com/      　　
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２月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
　１日発行　　　≫季節のお手入れー今年の乾燥から肌を守るケアー　
　８日発行予定≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１５日発行予定≫豆知識
２２日発行予定≫季節のトラブル
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≪季節のお手入れー今年の乾燥から肌を守るケアー　≫　

１月２０日が大寒でした。
大寒（だいかん）は一年で最も寒い時期といわれています。色んな考え方があるようですが、大寒は次の節気、立春までの期間と考えてよいと思います。大寒と立春の節分が２月３日の節分となり、２月４日からが旧暦の新年になりますので、１月１日が新年の意識がもちろん強いですが、占学などでは新年は２月４日になりますから、また新年と考えて新たに襟を正して下さいね！ちなみに私たちが今使っている暦は「太陽暦」または「グレゴリオ暦」と呼ばれています。明治５年からこの太陽暦に変わりました。そのため新暦と呼ばれる訳です。太陽暦は地球が太陽の周りを回る周期を基準にしています。旧暦または「太陰太陽暦」は月の満ち欠けを基準にしています。でも季節とズレが出ないために太陽の動きも考慮した暦なんだそうです。だから７月１５日（旧）にお盆のところと８月１５日（新）のところがあるわけですね！

まもなく立春とはいえ、この寒さと乾燥からお肌は大変です。乾燥状態が続きスギ花粉症を迎えますと、皮膚表面はカユミとガサガサで超敏感状態になります。当然ほとんどの方はカユミと肌のガサガサで爪で掻いてしまったりするので一見するとアトピーの方の肌のような状態を作ります。そして薬を使用し、敏感肌になってしまう乾燥肌の方がとても多いのです。“乾燥から肌を守る！”これが大寒時のスキンケアとしてはとても大切なキーワードになります！まずなぜ乾燥するかというと、雨の少ない今年の冬は湿度がとても低く、皮膚表面のバランスが崩れやすくなるからなのです。皮膚の乾燥というと保湿すれば良いと考えがちですが、保湿をしてすぐに良くなるお肌とそうでない肌があるのです。
保湿するだけでは回復しない超乾性肌をチェックしてみましょう！
・冬になるとお手入れ後も乾燥を感じる
・洗顔後すぐに肌が乾きツッパリ感がある
・口元や頬がカサカサ粉の吹いた感じになる
・化粧水や乳液がしみる
・くすむ
・時間が少し経つとファンデーションがほとんどない感じになる
この超乾性状態チェックが３つ以上当てはまると、かなりの老化促進、敏感状態と思ってください！
チェック項目の状態は、肌を自分の肌が守れないバリヤー機能がかなりの低下した状態ということになります。この肌の状態で保湿をしようとマッサージやパックをしたり、コットンで肌を摩擦したりすると、刺激から肌のバランスが崩れてシミになったり、カサカサ度がもっとひどくなったりします。そして顔、肌がこの状態ですと、身体も同じように乾燥状態になってかゆみが強くなったりします。特に今年の冬の現在の乾燥状態では、このような肌状態の方が多いと思います。そしてもうひとつは、インナードライになってしまう肌質です。肌表面はカサカサなのに毛穴が開いて脂分が多くなってしまう肌、これは超水分不足でその乾きを改善させようと皮脂が分泌される肌です！ひどくなると毛穴が涙型形状になってしまいタルミやすくなってしまう肌です。

今年は雨が降らず、カラカラ天気のため肌トラブルの多い冬になりました。さて、ではどのようなケアをしたらよいかアドバイスさせていただきます。まずお顔のケアから始めます。大切なことは感じる以上に肌は力がないので、ひとつ良質でピュアなオイルを活用して下さい！まず夜は、クレンジングの前にピュアオイルを全体に伸ばしてからクレンジングです（ピュアオイルと相性の良いクリームタイプのクレンジングがおすすめです）。軽くティッシュオフし、その上からオイルをもう一度重ねて入浴です。入浴の最後に洗顔ですが、よく泡立てて優しく泡乗せ洗顔をして下さい。オイルでしっかり保護しているので洗い過ぎで肌表面に傷をつけることが防げますね！そして水分の残っている状態で少量のオイルを手の平に伸ばして抑えるように乗せてから身体を拭いて下さい！そのあと化粧水をたっぷり使用して下さい。最後にエッセンスやクリームをこすらないように伸ばします。これはオイルを活用したケアで、肌の回復力を後押ししてあげるケアです。

身体のカサカサやカユミは、まずアミノ酸系のボディーシャンプーに替えて優しくガーゼなどで洗います。カサカサやカユミのある時はナイロンタオルやボディーブラシは刺激や洗い過ぎになりますから気を付けて下さい。洗った後は、よくすすいで入浴後カユミの強い所はピュアオイルを手の平に伸ばしてつけ、その後ボディー乳液などを使ってください。カユミが強い時は皮膚科の先生に相談していただくのが一番ですが、ボディーシャンプーを優しいものにするのは大切なケアポイントになりますよ！

以前にもお話ししましたが、桃肌爽という油性クリームは超乾燥肌のレスキューケアになります。お手入れしても乾燥を感じる肌の方は、全部ケアして最後に桃肌爽を乾燥部分につけるだけです。カサカサのひどいときはさっきのオイルケアの前にカサついているところに桃肌爽をつけて１０分くらいしてからオイルをつけてクレンジングしてみましょう。今年の乾燥は異常ですから、雨が降って湿度が戻るまではケアを肌に合わせてしっかりして下さい！私もオイルを使ったケアと最後の桃肌爽で肌バランスを保ってますよ！ケアの参考にして下さいね！

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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