久々のロードライドへ

昨日はショップの里山ライドだったのですが、自分では土曜日と完全に思い込んでいて参加出来ず。
GENさんがこれからライドだと言うFacebookを読んで思い出し、暖かくなってからの11時過ぎからロードライドに出掛けて来ました。
いつもの境川
南下ではなくまずは、平均が稼げる環状４号を南下。
和泉中央の先から、阿久和方面経由で三ツ境に抜ける。
途中西が見渡せる丘の上で富士山を眺めながら小休止、ここは以前エコサイのHYDEさんに教えて貰った場所。
裏に入るとまだ雪が残る道が多かったですが、幹線路は殆ど影響なく。
久々に良い汗をかいて帰宅。

RCX5が全くセンサー類を拾わず、データはCS500のみでした。

実走行距離：51.3km
実走行時間：2時間23分01秒
消費カロリー：1406kcal
平均心拍：136bpm：MAX：177bpm
平均時速：21.5km/h：MAX：48.8km/h
平均ケイデンス：72rpm：MAX：117rpm
トレーニングロード：136
消費カロリー中の脂肪燃焼率：17%

Roubaix SL4 Odo : 1054.51km