４アーム・アルテ・クランク デビュー！

待望の165mmクランクである。
交換し、サドルを５ｍｍ上げてスタート！
雪が降る筈でしたが、全く予兆も無く、路面はウェットであるが何とか走れるのではと思い、近所だけでグルグル回っていると雲間から星が覗く天気である、それじゃ～とMARSH往復のノンビリ平坦。
足の回転を気にしながらチェック走である。
踏み込みに注意していると、引き足側を気にせずに自然に上がって来る事が確認出来た。
今まで後ろ足に荷重が残っていた気がします。
気にして回していると、いろいろな発見があります。
やはり170mmだと窮屈な気がしていて、165mmでは明らかに足が後ろ側から上支点に来た時にスムーズである。
これだけでも効果大です。

これでそのうち、小田原往復でもやってみますかね～？

実走行距離：15.58km
実走行時間：51分34秒
平均時速：18.1km/h：MAX：36.5km/h
平均ケイデンス：77rpm：MAX：104rpm
平均心拍：110bpm：MAX：136bpm
消費カロリー：324kcal

Roubaix SL4 Odo：2829.08km