とりあえず月曜日から始めた実験、今日金曜日でマイナス1ｋｇ！！
嬉しいっ！
でも脂肪とはそんなに簡単に落ちるものではありません。
これは脂肪が落ちたわけではなく、水分が抜けただけのいつものパターン。
月火水はいつも通り足がパンパンに浮腫んでいました。
水曜日、いつもの整骨院へ。
肩こりじゃなくて、足が浮腫むんですぅ～と言って無理やり足マッサージをしてもらう、しかも保険で（ゴメンナサイッ！）
昨日の木曜日、夕方になっても全く浮腫みなし。体重も500ｇ減。
今日の金曜日、さらにブーツはゆるくなり、帰宅後体重計へ、昨日より500ｇ減。
よって月曜から1ｋｇ減
問題は、これを維持できるかどうかです。
週末はすっきりでも、月曜になるとパンパンになるむくみ、
来週はどうでしょうか？
そんなに簡単には解消されないとわかっていながらも、やっぱり目に見える数値と、カラダで感じる軽さは嬉しい。
この嬉しさが、がんばりの活力となっていくのでしょう（そうありたい）
モチベーションをいかに持続できるか
が、（毎回）ポイントですね。今週のがんばり：禁酒・お風呂で自力セルライトもみだし・圧ハイソックス
足ツボ刺激＆ふくらはぎストレッチ・整骨院でマッサージ・食後デザート抜き・残業でクタクタetc・・・
・・・多分、残業でクタクタが一番効果あったと思われます
明日はまた、ダイエット初体験に行く予定、うひっ
