スズメバチの季節がやってくる

あれは去年の秋のこと・・・

「不覚にもスズメバチに刺されてしまった事件」があった2010年10月。

その後大丈夫と思いながらも不安だった私はかかりつけの皮膚科に行き、
「スズメバチ抗体検査」を受けました。





結果は・・・まさかの陽性





1.07はクラス2だけど、陽性である以上は2回目に刺された時アナフィラキシーショックを起こす可能性があるので、
自己注射の「エピペン」を携帯したほうが良いでしょう、との診断でした。
ただ、この注射は、

”症状出現後30分以内（遅くとも60分以内）に注射すれば、死亡者を減少させる効果が期待できます。
適正に使用しないと重大な事故につながる可能性がありますから、使用に当たっては十分な注意が必要です。”

というなかなか緊張感一杯の注射なのです

医師の処方により入手するため、使用方法など指導を受けないと買えないのと、
保健適用外なので高価なお薬なのです・・・
使用期限は1年間で大体￥10,000～￥15,000。


・・・悩みました。
持つことは命に関わるから仕方ないとしても、使用期限1年・・冬に向かっていた昨年はもう刺されないだろうと・・・
翌年、スズメバチの季節になったら再度検査をしてから購入しても遅くない、と先生と相談して決めました。


なぜ再度検査をしたいと思ったか
あちこち調べるうちにハチ抗体は刺傷後時間が経過すると低下するらしい、と付きとめた（笑）からです。
もちろん人に寄ってですが、アレルギー体質ではない私の場合は下がる可能性があると期待しました。

※抗体価が低下しない人は血液中の総IgE値(アレルギー体質の目安)が高い傾向が見られるようです。

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そして先日高尾を歩いたとき、小さな蜂が飛び回るのを発見、慌てて再検査してきました。
（一番凶暴なのは9～10月ごろですけど）

結果は・・・


なんと陰性　ヒトの自然治癒力ってすごい～


ということでめでたく「エピペン」携帯しないですむ事になり、
私のスズメバチメーターはゼロ、へと戻ったのです



と言っても安心はしていません。
一回目でもアナフィラキシーショックを起こす可能性は誰にでもあるし、
ミツバチでもスズメバチやアシナガバチと交差性がみられることがあるらしいからです。
何より痛い！痛すぎる！！
どんな蜂でも刺されないようにすることが一番蜂の季節は黒い服は着ないと肝に銘じました。

もしどこかの山で私を見かけた方「年甲斐もなく派手な服装だな・・・」
と思われるかもしれませんが、もともと派手好きなので　蜂対策なので見逃してやってください。


アウトドアも安全第一で行きましょう

整骨院さまさま。

木曜の朝、目覚ましが鳴り、慌てて起きた瞬間だった・・・

ビッキーーーーーーーーーン

うっ、痛"～いぃ


寝違えたらしく、右半分の背中から首まで激しい痛み。
職業柄？目首肩に負担がかかることばかり毎日していて、その上、
自業自得だが、このところ右手を酷使することばかりしていたのが多分、原因。

でも・・・年に何回かこういう時があるので解るのだが、今日のはかなりマズイ痛み。
ギックリ腰（やったことないので解りませんが）の首・背中バージョン、と言った感じなのでしょうか？

痛くて痛くて前屈みが出来ない、呼吸も辛い、首をおこしているのがやっとだ。
いい大人が痛くて泣きそう・・・。

こんなんで9時間、働けるのだろうか・・・

でもこないだ有給取ったばかりだし（なぜか思い出して怒）
今月末も有給出してるし・・・
休めないし・・・

としばらくパジャマのまま考えていたが、気付くと電車に乗っていた（習慣とは恐ろしい）
なんとか騙し騙し、ソロリソロリ、と仕事をして定時即帰宅。
もう、久しぶりに時計ばかり見ちゃった一日であった。

帰宅後、速攻、いつもの整骨院へ行った。
ここは若いお兄ちゃんが2人でやっていて（院長は他でやってる）、客層は高校生から高齢者まで。
大体1回30分、頭の先から足裏まで全身をマッサージしてくれる。
普通のところは大体15分電気あてて、15分指圧、が主流なので、
こんなに手をかけてくれるところは他にないので（近所では）
口コミで結構混んでいるのだ。
しかも・・・激安価格・・・。

この日も混んでいたが、いつもと違い重症な私の様子を見て、とても丁寧に施術してくれた。
45分くらいやってもらった。置き鍼もしてもらって帰ってきた。

シャンプーすらままならぬ痛みのまま、とにかく早く首を下ろしたくて、
洗濯も家事もそこそこに布団へＧＯ。
今回はちょっとすぐには治らないかも・・と暗い気持ちでそのまま爆睡・・・

朝、おそるおそる起きてみると、寝返りすら打てなかった、
ハミガキさえも辛かった首背中が・・・ほぼ正常に！！
たった1回で

お～～そるべし整骨院。
もう、私にとっては、ないと生きて行けない整骨院
ありがとう、ゴットハンドか？感謝感謝

そして今日の感謝の気持ちは、

コレ。神楽坂名物「紀の善」

いつもとても親切にしてくれるので、
3回に一回ぐらいは差し入れで色んな食べ物を持っていくのですが、
たまには奮発してみました（男子なので甘いものはあまり食べないらしいが）
私は大好物なんですけどね


ヒトの身体ってすごい。
たった一箇所痛いだけで、起き上がるにも手を添えなきゃ起きれない、
昨日は痛くて痛くてやっと座っていたのに、
呼吸も苦しくて咳も一杯出て、風邪引いたかと思うくらいだったのに、
寝て起きたらもう、普通に顔も洗えるようになってる。
咳なんて何？

無理しないようにと思っても、つい、してしまう。
しなきゃならない時もある。
でももう少し、自分のカラダをケアしてあげなきゃね。

何の痛みもなく歩けることだけでもすごいことだ、と
感謝しないではいられない日でありました。

こ、これがウワサの・・・

念願のＧＷ至仏山＆燧ケ岳歩きを終え、大満足で帰宅した私。
帰宅後、翌日はたまった洗濯物や濡れたテント乾かしたりと、
普通に過ごしていました。
スキー場すら行ったことのなかった私は「雪焼け」というものを知らなかった為、
尾瀬から帰ってあちこちが日に焼けていて、特に「赤鼻のトナカイさん」状態になったハズカシイ顔も、
ま、そのうち治るだろー、んなんて呑気にしていたわけです。

水曜日、休み明けの重たいカラダで出勤しつつも、なんだかいつもと様子が違う。
電車に乗るも、つり革につかまらないとカラダがよろける。
なんだか力が入らない・・・アレ？なんか腰が痛い、伸びない・・

も、もしかして・・・これがウワサの・・・

腰痛ってヤツ？

えーーーっ？！

私が過去に経験した腰痛は、
インフルエンザにかかったときと、坐骨神経痛で寝返りすらうてなかった時。
それ以外は幸い腰痛を感じた時はなかった。

イダーーーイっ



ただでさえ休み明けのツライ仕事を終え、定時で退社、即効かかりつけの整骨院へ。

整「あれー○○さん、今日はお疲れの様子ですね」
私「いや、疲れを通り越して腰が痛くて・・・タスケテー」
整「どれどれ、あれ？今日は全身がガチガチ。ＧＷ無理しちゃいましたね？」
私「やっぱり無理だったのかなぁ・・・山」
整「で、今回は（山好きを知っている）どんなところを歩いたんですか？」
私「尾瀬・・・」
整「尾瀬・・・というと木道？」
私「いや、今木道はまだ雪の中だから、ほとんどが雪道」
整「え？雪道？あーだからですよ。雪道は不安定な場所をバランス取りながら歩くから、
いつもと違ったところに負担がかかるんですよ。だから腰に着たんじゃないですか？」
私「え？そっかなぁ？治ります？これ。もうこのまま治らないんじゃないの？もう山登れないとか・・・」
整「アハハ・・・大丈夫ですよ。・・・でもちょっとおとなしくしていましょうね。」


と、腰痛初体験。


腰痛なんて少しは一人前の山ヤさんに近づいたかしらんなんて、呑気な考えもつかの間。
今日で4日目ですが、いまいち治らない。体に力が入らない・・・

腰は要・・・って言うけれどホントだね・・・。

尾瀬の楽しかったツケが、こんなところに来るなんて・・・
考えても見ませんでしたっ！！
腰痛がこれほど普段の生活に支障をきたすなんて、思わなかったです！

でも、良い体験をしたと思って、良くなったらまた鍛え治してがんばるもんねーーー。
整骨院で鍛え方教えてもらったし（単なるスクワット）


懲りないワタシです早く治れぇ～

桜のジョギングコース

いつものジョギングコース。
この時期は桜のトンネルの中を走ることが出来るので、気分サイコーです。
この川沿いの桜のコースは、一周10ｋｍ位です。
暑くない、この時期が私は一番走りやすいような気がします。

しかし・・今年の桜、色がちょっと淡すぎる、と感じるのは私だけ？
去年はもう少しピンクが強かったような・・
目が悪くなったかな

（走っている人は私ではありません、遅いので抜かれただけです）

東京マラソン2008

ランナー友達3人ともはずれたので、今年は応援に行きません。
家でゆっくりTV観戦。

しかし、いい天気でよかったですね～！昨年の冷たい雨とは大違い！
寝坊してたらヘリの音で起こされました


↑我が家上空のヘリ

みなさん楽しんで走ってください～。

ドライソケット・その後2

親知らず抜歯後の「ドライソケット」ですが、
痛みも無くなり、歯茎も盛り上がりつつあり、
やっと水曜日くらいから（お肉以外は）普通に噛めるようになりました。
2週間かかりましたかね～？やれやれ。

でもまだ口の中は荒れ放題で、あちこち痛かったりしていますが、
ずっと噛める方だけで食事をしていたので、味覚を口全体で感じることが出来ると、
ごはんでさえも、ものすごくおいしく感じます
ありがたいものです。


この勢いで、食欲も増すんだろうな～。
病気のときは「太ってもいいから早く治りたい」
と思うのに、健康が戻って体重も戻ると「痩せたい・・・」って。
なんて身勝手な・・・。


ダイエットを考えているときは、健康だ、ってことですよ＞私。
健康に感謝！（でもキレイも捨てられない

ドライソケット・その後

抜歯後の経過が悪く、ドライソケットになってしまった我が歯茎ちゃんは、
その後一日おきに病院へ行き、消毒＆治療を繰り返しています。

治療と言っても薬剤を添付したガーゼを、
ぽっかり空いた穴に入れるだけなのですが、
もともと痛いところなので触られるだけで痛い
でもおかげでズキズキした痛みからは解放され、
毎日少しずつですが、露出していた骨が隠れ始め、
痛みが和らいできました。

ただ、ばい菌が入るとまた化膿したり大変なので、
まだ油断できないので、通院は続きます。
口の中が不自由なだけで肩凝るし

やれやれ・・・

ただひとつ良かったことは、食べれる物が自然と制限される為に
秋の始まりと同時に危ういラインまで行っていた体重が、
自然と減って2ｋｇ、元に戻りました。
ナチュラルダイエットだわ

・・・てか、いつもどんだけ食べてるの？？
結局食べ過ぎだってことだー（治るとすぐ忘れるけど）

ドライソケット

抜歯後の痛みを我慢していたのですが、なぜか今朝は昨日より更に痛い
半日我慢していたのですが、我慢の限界。今日は病院も開いていることだし・・・
と思い、電話をして診てもらいました。

あ～、診てもらって良かったです。痛みの原因がわかりました。
【ドライスポット】⇒正【ドライソケット】
と言うものだったらしいです。

通常は血の固まりが抜歯後の穴に出来て顎の骨を覆うため、
痛みは徐々に治まるそうなのですが、
私の場合血の塊をハブラシで取ってしまったようで、痛みが増していたようです。
この血の塊が無く空洞になっている状態を【ドライソケット】と言うみたいで、
この塊がないと治りが遅くなるらしいです。

薬の付いたガーゼを、抜歯後のぽっかりあいた穴に入れました。
少し早いけど抜糸もしてもらい、さっきまでしかめっ面になるほど痛かったのに、
あれは何だったの？？と思うほど痛みは治まりつつあります。
首筋のコリも和らいできたような気が・・・

なんとなく私の周りでは「我慢は美徳」みたいな傾向の人が多くて、
つい私も我慢しがちな人になっていましたが、
こういうことは我慢するもんじゃないな、
シロウト判断は良くないな、
と今回は思いました。


このまま回復に向かうことを祈りつつ・・・
今夜は良く眠れるかな～


【追記】※訂正です。ドライスポットではなく、ドライソケット　らしいです。
痛くて先生の話を聞き間違えたかな？スイマセン。

親しらずちゃん、さようなら。

昨日、抜いてきました、親不知。

まっすぐ生えていたにもかかわらず、キレイに抜けませんでした。

麻酔をして、ちょっと置いて、いきなり抜くんですよねー。
当たり前かもしれないけど。
でも、考えてみればついさっきまで使っていた歯。
何十年と体の一部だった訳ですから、そんなに簡単に抜けてたまるか！
と私が歯だったら、言いたいです。

カラダだって、走ったりするときはちゃんと準備体操しますよね？
歯だって、それと同じだと思うんですけど？（でもどうやって？）


そんなこんなで、何のストレッチもなく無理やり抜かれた親不知ちゃんは、
名残惜しそうに体内に根だけを残しました。
それを先生はガガガガーッっとやり、壊し、抜き、
またガガガガーッっとやり、壊し、抜きを繰り返し、縫って、終了。


「顎の骨削ったから、今日は腫れるかもしれないので、冷やすように」

患部はクレーターのようにぼっこり大きな穴が開き、
4時間ほど血の海になっていました。
親不知ちゃん、長い間お疲れさん。

「麻酔が切れたときが怖いな・・」
と思っていたのですが、切れても鈍痛がじわーーっと続く程度。
先日の舌を切ったときのほうが何十倍も痛かった！！
だから今回は痛くても我慢できます、楽勝です！（ホントか？）

こうして無事抜歯を終えました。
今朝は腫れることもなく、軟らかいものならちゃんと食べれます。
ただ、痛みを我慢しているせいか？力が入っているのか？
なぜか肩こりが強くなっていますが、2,3日は仕方ないでしょう。


今年は色んな病気？っぽい身体の災難が続いていたので、
もうこれで打ち止めにしたいです。
週末はおとなしく、次の旅の計画でもして過ごそうっと・・・。

経過観察1回目

先日の術後の経過観察を今日、してきました。

傷口は自分でもメキメキと良くなっているような気がしたのですが、
おかげさまで患部は特に問題なかったようです。


右下奥の親知らずが昔から舌側面にあたるのは気づいていて、
今回の患部がちょうどあたる部分なので、それが原因で出来たものでは・・・？
と最初は気楽に考えていたのです。
生検の結果は先日書いたとおり、そんなに気楽なものじゃなく、
グレーだったんですけどね。

今日は教授先生が診て、
「ご家族に同じ病気の方がいらっしゃったということなので、
これ以上患部を刺激し続けるのはやめたほうがいいから、
抜きましょう、親不知。」

・・・・えっ。
・・・・またかぃ・・・・
・・・・また痛いのかぃ・・・


やっぱり関係あったんだ・・
でも悪化するよりは、歯一本抜いて危険性が低くなるのなら、
そのほうがずっといいな・・・
今度は舌じゃない、歯だから前回よりはラクなはず・・・


ハイわかりました、お願いします。

ということで、再来週あたり抜歯することになりました。
もともと歯はあまり丈夫じゃないので、親不知でも大事な一本。
左は既に2本欠損しているので噛めない。
ここを抜いてしまうと、さらに噛めないだろうな・・・
今のうち、焼肉行っとくか・・・


なるようにしかならないさぁ～流されるまま～


という心境です。

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さあ！今週末は3連休！
ずっと頭の中で思い描いていた、あそこへ行ってきます！
今回は雨女、現れませんように・・・

みなさまも良い連休を