キャベ千ツナ玉

　今朝の朝食。


YouTubeの「無駄なしまかない道場」から。


キャベツとツナ缶と生卵三つと塩少々でミックスしてお好み焼き風に焼くとできる。


キャベツは千切りする。量は丼八分目位。


フライパンにゴマ油を多めに熱する。


全部入れて焼く。


最初は強火だが、焦げないように弱火でじっくり焼く。


レシピにないが、とろけるチーズも。


もやしの鯖水煮缶和えは付き合わせ。