耳石予防体操（めんどうで３回だけ）テレビ体操
やっと60キロになったら、体内年齢６９になっちゃった
朝 パン2つは多かったな 昼 山崎のミニシナモンロール（4つ入って100円）
晩 肉豆腐（紫蘇・エゴマの葉に包んで） 高菜チャーハン
面倒だから、モップ拭きしないで、クイックルワイパー 上手に裏返しして両面使う。
リモートさんは、遅く起きて、遅くまで仕事。「あれ？ショウガ知らない？」
「窓辺にあるよ」
「庭に埋めよう、どんな場所がいいか調べて」（やまと尼寺精進日記で確認するように）
ブルーベリーのフルーチェ 自家製ヨーグルトのサンド
今日は、教会の手話サークルでした。教会の活動は全て中止になっていますが、手話通訳と一部の人は動いています。新しい若い（息子くらいかな）神父様は、いい天気なので本棚整理や、布団干しなど、お手伝いの信者さんと頑張っていました。やっぱり若いと元気だわ
ちなみに手話サークルは６名でした。みなワクチン接種終わっていますが、マスクは不織布マスクの上に布マスクの2重マスクです。15日の聖母被昇天ミサ（終戦記念日）では、後半の手話通訳をします。
ミャンマーの手話は、拝むように両手を合わせて、ちょと揺らします。
今回だけは、来てねとは言えません。本当は、行きたくないのです。すいません