プシュ！ウウェ～～♪

仕事から帰ると、ほとんどシャワーですが、「お風呂沸いてるよ」と言ったら珍しく入った。帰宅すると私は自分の部屋に避難しちゃうので、風呂上りの声が聞こえた！冷蔵庫開けて、缶チューハイを開けて、飲んでる音。プシュッ！ウウェ～～♪お仕事ご苦労さん。

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耳石予防体操　テレビ体操　肩甲骨ストレッチ１３分　腰ストレッチ９分

　　

朝　ケール入りスムージー　ケール・バナナ・パイナップル・ヨーグルト・蜂蜜

スムージーはコップに全部入っちゃうのでいいようですが、ジューサー洗うの面倒ね。昼　残り物のお粥

晩　朝残したパン　かぼちゃの味噌汁　きゅうりぬか漬け　紫蘇ジュース

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猛暑で、ぬか床、毎日かき混ぜても、においがきつい！鷹の爪がほしいな　あるよ！　朝になったら、普通のぬか床のにおいになってホッとしました。

書類整理をしていたら、ちょと胸が苦しくなったので、そのまま横になる。あれ？寝ちゃったよ、ドラマ遅くまでみたからかな？　いやな仕事をしたので気分悪くなったのでしょうか。いやな仕事は若い頃は若さで乗り越えることができたのですが、７０のばあさんにはつらいので体が反応したようです。温かいお粥でげんきになる。

　チョコチップクッキー　珈琲　やっと元気になった。さて、なんのドラマ見ようかな

ぶつぶつフランネル

毎日日曜日なのに。

生協の申し込み、DM整理。体調良かったのに、書類整理で気分悪くなった。八王子の暑さが残っていたのかも。

体調が悪い時思う、いなくなった後のこと。父の引き出しはいつも整理整頓。相続書類はリュックの中。そんな風にできるといいが。「火事になったら、リュックもって逃げろ」と言われていた。アナログ時代

父の死後、銀行に勤めた時に、貸金庫のお客さまとかあって、高額預金者は料金無料だったり、金庫を借りている人っているんだよね。うちにはそんな人いない。あんな箱に入らないガラクタは家にいっぱいある。

私の書類整理　必要なものだけファイル。

ゆうちょのマネロン。顧客管理を郵送で確認する封筒。書類読むのはいやだ。ネットから解答にしたら、すぐ終了。紙のゴミが多い、店のgo-to-？？の書類いっぱい捨てた。

ワクチン接種終わっている私、接種済み券は不要だが、発行はすぐ出ないらしい。ネットで申し込んだよね

縦割りのお役所仕事をきちんとできない日本。

代わって整理するスーパーコンピューターは出てこないのでしょうか。この人は政治家に不向きだとか！！

このコロナとオリンピックの禍は、しっかりと検証して、こんなことのない世の中になって欲しい。　

医療崩壊　早く収まりますように