今日の書写

YouTube　Miekoの書写#70小学二年生で習う漢字（最終回）

今まで１１２字書きました。漢字はちょっとお休み。

鉛筆の３Bは文房具店に行かないと売っていない。感染拡大は市中感染が多いというので、駅まで行きたくなくて、Amazonで頼んだら、UNI★starとあって以前のと違うので、調べたら書きやすい芯だというのでちょっと安心した。書き心地もちょっと違う感じ。

頑張れ！ビールが待っている

テレビ体操　バランスの運動「鳥のように・・・♪」

夏休み、最後の画面に家族や子供たち、仲間の写真UP！微笑ましい。

　　

朝　オイルサーディンとほうれん草のチーズトースト

昼　ほうれん草のスクランブルエッグ　晩　豚肉ポン酢炒め

　シオカラトンボ　ホースで水を撒いたら、待ってましたとやってきた。キタテハも。虫も暑いんだね。オオスカシバがうろうろしていたので、キンチョールでやっつけようと思ったら逃げた。

山椒の木に大きくなったアゲハの幼虫が2匹いたのですが、よく見てもいない。さなぎになったのかも。今年はアゲハの幼虫少ない。でも保護しない。過保護にして、死んじゃうとよけいに悲しい。

駐車場は、日陰がないので、傘を三脚にさして、影を作って草むしり。あとちょっとなんだけど、水筒も空になってきた。熱中症が怖いので終了、ビール！ビール！と頑張った。ノンアルビールだけどね。3時間頑張った。

広島忘れない

今日は広島に原爆が投下され多くの人が亡くなった日です。

８時15分ともに祈りたいと思います。

　NHKだけだった。他はみんなオリンピック。テレ朝は北海道の競歩。

８時から始まって、１５分に黙とう。広島市長の挨拶。子供たちの平和宣言。総理の挨拶が終わると、すぐに朝ドラになった。ちょっとびっくりする切り替わり方でした。（総理の挨拶長かった？）

もう少し中継するかと思ったのに、総理の挨拶は、政見放送のようで的外れな感じがした。核兵器廃絶の気持ちはないのでしょうか、核兵器禁止条約に署名・批准してほしい。唯一の被爆国なんだから。もう７６年もたっているのに、悲しい。

　鶴を折った。

パソコンが助けてくれる

布団の中で耳石予防体操

これから、体操と朝食です。昨夜したストレッチを記入するのに、あれれ？？

基本ストレッチと応用ストレッチ①で２３分は覚えていたのですが、肩甲骨ストレッチをしたのかが思い出せない。困った。どうでもいいのですが、YouTubeの履歴を見た。肩甲骨ストレッチやっていた。

高齢者もパソコンが助けてくれる。年を取っても時代についてゆこう。自己管理をPCが助けてくれる。

今朝のコロナ感染者のニュース。若い人のやり取りはスマホ。アプリを入れてのやり取りだ。高齢者にできないでしょう。一人暮らしの若い人、高齢の一人暮らし、しっかり準備して自分の命を守りたい。

そうか、助けが来る前の簡単な食糧をちょと補充するかな。

　棉の花　オクラの花に似てる