テレビ体操 たった10分でも続けるのが大切。NHK＋なら好きな時間に見れるの
朝 結局残りものが朝食に 昼 チーズトースト 晩 麻婆春雨
太陽の位置が低くなり、陽がささなくなったので、プランターを移動。サラダリーフも収穫できるようになりました。
友達と長話してしまった。電話に40分とあってビックりした
元気をもらいました。感謝
私の心を元気にする方法。ストレスをためたくないので、子供の本を読むことです。
今は毎晩「不思議の国のアリス」をレコーダーに録音してあるのを聞いて寝ます。５分位で寝てしまうので、草むしりの時や編み物の時には聞きながらします。テープだけだと絵が無くて寂しいので、本のイラストも見たりします。
先日、雲の研究者さんがツイッターで「チェシャー・ネコのような、お月様でした」というコメントがありましたが、お話知らないと解らないよねと思ったりしました。
岩波少年文庫 「不思議の国のアリス」より
