テレビ体操 骨盤底筋体操
5時半に雨戸開け、6時半まで布団の中でぐずぐずラジオを聞く。また寝ちゃったりする。ラジオ体操の時に「森本武郎スタンバイ」に移動。元気だわ。わりに共感することが多い。
朝 昨夜の大豆ミートはマヨネーズつけると美味しい。（冷めるとまずい）
昼はポトフにして、夜はシチューでもカレーでもいいね。
晩 もやしと豚肉の炒め物 エゴマの葉で
やっぱコンビニのケーキばかり食べてちゃだめだね。と店の売れ残りのガトーショコラを2個も食べて言う。お腹痛治って元気。
そりゃ丁寧に作っている訳で、でも褒められると嬉しい。
今日は来店ないの解っているので、抹茶シフォンを焼いた。
