フランネル日記

新藤珈琲店 
日曜・火曜・水曜定休 11時~17時

今日の書写

2021-11-19 14:20:58 | 書写

 沢山かいたけど、とりあえずおしまい。

 まだまだね、今日はここまで

あと他の課題も墨が残ったので練習しました。

先生のインスタはリズムにのって楽しそうです。

私はインスタしてもいいよと言われましたが、忙しいので、もうちょっとしてからね。

  翌朝もういちど挑戦。

旅の縦の線がやっと長く書けたと思ったら、朝の月がくっつきすぎた。前回より縦並びがまっすぐになった。


寒いからかな?トイレが近い

2021-11-19 09:10:45 | 食と運動日記

耳石予防体操 めまいはないけれど予防のためね

テレビ体操 トイレが近いので、骨盤底筋体操もまた始めます。

 朝・昼  晩

朝残した半分をまたお昼に食べる。卵焼いて味噌汁を温めるだけ

夜は、即席ラーメンにモヤシと大豆ミート炒め アボカドディップ

 今朝はITおばあちゃんの話題を見ていたのですが、途中からMVPで大騒ぎ、すごいね。コロナは、この人の話題で元気もらいましたね。


新藤珈琲店

新藤珈琲店 営業時間 11時~17時 定休日 日曜 火曜 水曜 留守電のため要件の録音が必要 ランチは要相談 ☎0426-23-0973