老い老い♪

テレビ体操

　　

朝　元気に　昼晩　イカのゲソを食べなくちゃ、明日リモートでいるので、イカの焼いたニオイがダメな人がいるので、さっと焼いて食べちゃった。元気で食欲もあるのですが、ちょっと我慢して今日はこれだけ。

具合が悪くなった時はどうしたらいいか、話し合っておこうと思いました。chatでしたが、携帯で電話するのは仕事中だと悪いかなと思っちゃったのよ。

今夜はおとなしくしています。

　柚子を絞って、ショウガ湯。絞った皮はネットに入れてお風呂へ

ランチ無事終了

朗読の会のランチ　今日は全員集合８名のランチでした。

　

写真は食べる方には逆です。揚げ出し豆腐美味しくできました。

ごぼうと牛肉の煮物（美味しいのは残らない）　人参シリシリも好評。ごぼうご飯を変更して鶏ご飯にしました。紅玉たっぷりマフィン　珈琲（紅茶）

皆さんとても元気に朗読して、それぞれの病気の体験談を話しだしたころ、私は最後の盛り付けの時から、脂汗かいて、床で苦しんでいました。それまで、なんとか頑張っていたのですが、これはだめそうだ！いざとなったら取りに来てもらおう。chatで、母は倒れていますとメール。吐き気がしてオエオエするがなにもでない。ただオエオエしたら、ちょと楽になってきて、こんな時はいつも「アベマリア」のお祈りします。だんだん元気になり、普通にサービスできました。＼(^o^)／

今朝は寒かった。裏の六中の枯れ葉は毎日掃かないと道路に広がる。となりのマンションのおじさんも頑張っています。ランチ下ごしらえ終了して、20分は枯れ葉履き。今日はボランティア袋いっぱいになりました。寒かったのがいけなかったのではないかと思っています。

コロナかなと体温測ったりしましたが、平熱で、血圧も上が120の正常値でした。

こんな風に立ち上がれそうになくなって、意識が薄れたらどう対処すればいいのかなと真面目に考えました。chatでキーを打つのもやっとでしたから、救急搬送されて、病院で気がつくなんて想像しちゃいました。普段元気すぎるのかもね。

高齢者に寒さは厳しいですね。それと、無理はいけないとつくづく思いました。店は無理せずに続けたいです。自分では無理しているつもりじゃなにのですが

皆さん、楽しそうに今日もお帰りになりました。すぐに早じまいしました。

早く帰る。買い物ない？とやけに親切になった。