蜂蜜で知る寒さ

いったん起きてしまうと、耳石体操っていや。また布団の上に戻って上左右。いい天気なので布団干して、シーツやカバーの洗濯。毎度のことですが、ああ！終わったと洗面所に山盛り洗濯があると、こんちきしょ～！と思う。元気に出勤。

私の敷布団は、以前客布団だったものだから、古いけれど、干すとふんわり膨れてくる。ベットがいいのですが、畳に布団のせいか腰痛はない。

テレビ体操

　　

朝　冷凍のホウレンソウは便利。味噌汁やちょいたしにいい。今日はおかゆ（竹輪・ちりめんじゃこ・ホウレンソウ・とろろ昆布）

今朝も蜂蜜は固まっていた。オリーブオイルは溶けている。台所は北国　縁側は春。

昼　おかゆ＋高菜　晩　肉じゃが　ちまき　豆腐味噌汁

おやつ　甘酒　豆菓子　イチゴのフルーチェ（3時と夜も食べちゃいました）

　

イチゴ味のフルーチェは、スーパーでは、人気でいつも売り切れでした。ファミマで発見！最後の1個でした。一人で1箱は食べすぎです。